Jos laihdun 10 kg jääkö vatsan iho roikkumaan?

Laihtuminen pelkällä liikunnalla on niin hidasta että en usko.

No tietysti ruokavaliolla myös. 

Jos lähtis vajaa kilo viikossa, noon 3 kg kuussa?

ap

Ei

Juu, jää.

Ei kannata laihduttaa!

Ei jää

Oikeesti, eikö vatsaa saa timmiksi treenaamalla? Oisko joku joka on yrittänyt? Miten kävi?

ap

Ehkei noin pieni laihtuminen jätä nahkaa roikkuvaksi. Tiedän yhden nuorehkon naisen joka laihdutti noin 35kg. Hänellä esim allit roikkuvat kuin vanhallamummolla. Sellaista ryppyistä löysää nahkaa.

Ei se pienistä määristä jää roikkumaan, eri asia jos vaihdevuodet ohitettu tai ylipainoa kymmeniä kiloja. Riippuu varmasti ihmisestä, mutta en olisi alle 30 kg pudotuksesta huolissaan.

Jos olet nuorehko niin voi palautua ihan timmiksikin. Toisaalta palautuuhan ihmiset raskaudestakin erilailla, toisilla jää löysää nahkaa, toisilla ei. Jokatapauksessa vatsasi tulee luultavasti olemaan paremman näköinen kuin nyt, kun on ylipainoa.

Kiitos! Ei muuta kuin laihduttamaan! 

T ap

Olen 34-vuotias ja minulla on 2 alle 3-vuotiasta lasta. Painoin synnytyssalissa 95 kg molempien synnytyksissä ja olen 173 cm pitkä. Viime vuoden aikana olen tiputtanut painoa niin, että kiloja lähti 25 viime kevääseen mennessä ja siitä lähtien on paino pysynyt samassa 61 kg:ssa. Raskauksien jäljiltä on vähän enemmän nahkaa kuin ennen raskauksia, mutta kyllä minulla vatsalihakset näkyvät jo jonkin verran ja vatsa on litteä. Minulla onnistui tosi hyvin vatsan palautuminen (tissit kyllä ovat enää pelkkää nahkaa, mutta ei minua haittaa). 

Laihdutin 20kg eikä mikään jäänyt roikkumaan. Ei edes tissit.

Riippuu ihan siitä, minkä ikäinen olet. Jos olet 50+, niin varmasti nahkä lepattaa. Nuorilla nahka kutistuu vielä helposti.

[quote author="Vierailija" time="29.11.2014 klo 20:29"]

Laihdutin 20kg eikä mikään jäänyt roikkumaan. Ei edes tissit.

[/quote]

No ei varmasti, koska tuon laihdutuksen jälkeen sinulla ei ollut enää kun nännit.