Lue keskustelun säännöt.
sorruin ahmimaan! apua!
09.01.2015 |
No niin, siis tässä tammikuussa pidän tipattoman, olen lopettanut tupakan polton uutenavuotena ja onnistunut tähän asti (vou viikko, i know) syömään järkevästi ja olo on ollut hyvä. Nyt sitten lipsahdin tänään vanhoihin ruokatottumuksiin ja siihen lopuksi vetäisin kokonaisen suklaalevyn huiviin. Nyt on turvonnut olo ja vatsa kipeä.
Miten tämmöisen jälkeen oloa saa pois ja miten tämmöisen voi välttää?
Tsemppiä muille jotka ovat tehneet elämäntapamuutoksia!
Kommentit (10)
[quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:33"]Älä nyt paastoa tms, vaan jatkat uusilla terveillä elämäntavoilla kuin mitään ei olisi tapahtunut :)
[/quote]
Lisäyksenä vielä, että muista juoda paljon vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun pahin ähky on laskeutunut juo runsaasti vettä, ja käy tekemässä ihan pieni kilsan/parin kävelylenkki. Helpottaa. Älä osta kotiin niitä herkkuja, niin ei ole mitä ahmia, vaikka hillitön himo iskisi.
Tupakkalakko kuitenkin on pitänyt! Se on hieno asia. Nyt jatkat sitä muutakin elämäntapamuutosta.
[quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:35"][quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:33"]Älä nyt paastoa tms, vaan jatkat uusilla terveillä elämäntavoilla kuin mitään ei olisi tapahtunut :)
[/quote]
Lisäyksenä vielä, että muista juoda paljon vettä.
[/quote]
Näin täytynee tehdä, harmittaa vietävästi. Vettä olen tässä yrittänyt juoda.
Ap
[quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:37"]Tupakkalakko kuitenkin on pitänyt! Se on hieno asia. Nyt jatkat sitä muutakin elämäntapamuutosta.
[/quote]
Joo, tupakan poltto on loppu, eikä kyllä himotakkaan. Huomannut hirveän hajun, mikä siitä tulee. Kivempi tuoksua hyvältä :) Aion jatkaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:40"][quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:37"]Tupakkalakko kuitenkin on pitänyt! Se on hieno asia. Nyt jatkat sitä muutakin elämäntapamuutosta.
[/quote]
Joo, tupakan poltto on loppu, eikä kyllä himotakkaan. Huomannut hirveän hajun, mikä siitä tulee. Kivempi tuoksua hyvältä :) Aion jatkaa!
[/quote]
tämä siis Ap
[quote author="Vierailija" time="09.01.2015 klo 16:37"]Kun pahin ähky on laskeutunut juo runsaasti vettä, ja käy tekemässä ihan pieni kilsan/parin kävelylenkki. Helpottaa. Älä osta kotiin niitä herkkuja, niin ei ole mitä ahmia, vaikka hillitön himo iskisi.
[/quote]
Lenkille olen illemmalla menossa muutenkin, nyt vaan lähtö venähtää...tämän olon takia.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oksenna heti, niin paska olo häviää, voit kumota virheesi! sitä ei yleensä pysty elämässä tekemään. Kätevää!
Onkohan sulla nyt liian suuri muutos kerralla?
Älä nyt paastoa tms, vaan jatkat uusilla terveillä elämäntavoilla kuin mitään ei olisi tapahtunut :)