Onko 6+1 dietti ihan huono?

Ei mennyt pilalle. Itse pidän myös kerran viikossa herkkupäivän ja paino kyllä putoaa silti. Ajattelen että sillä on merkitystä mitä syön sunnuntaista perjantaihin eikä sillä mitä syön lauantaina. Noin 1,5kk takana ja -5kg.

Mieheni on tiputtanut vuodessa 12kg 5+2-dieetillä. Hän syö arkisin terveellistä, kasvispainotteista ruokaa. Ei lipsu herkuttelemaan lainkaan. Viikonloppuisin herkuttelee vailla rajoja. :)

Ei mene pilalle jos pitää ne herkkumäärät kohtuullisina. Ja varmaan normaalit ihmiset osaakin pitää..? Mulle toi ei sovi, koska mätän ihan liikaa kaikkia herkkuja jos annan itselleni luvan syödä rajattomasti...