Lue keskustelun säännöt.
En tajua tätä "laihduttajaa"
07.03.2013 |
http://100kilonkeijukainen.blogspot.fi/p/viikkopunnitukset-ennen.html
On laihtunut aivan sairaan vähän, en tiedä voiko tuota sanoa edes laihtumiseksi. Miksi pitää laihdutusblogia, kun ei ilmiselvästi pysty laihtumaan. Tuolla vauhdilla ehtii kuolla ennekuin saavuttaa minkäänlaisen normipainon.
Mulle tulee jotenkin tosi surku fiilis tuosta :(
Kommentit (42)
Höh, nopeat kitukuurit ovat so last season! Hitaasti, mutta varmasti laihduttaessa tulos on pysyvämpi, kun laihduttaja ehtii sisäistää uudet elämäntavat pikkuhiljaa, eikä ryntää ahmimaan heti kun kuuri on ohi.
Luepas itse tämä, niin pääset omasta päähänpinttymästäsi painonpudotustahdin suhteen! http://kiloklubi.fi/artikkelit/Unohda-aikatavoitteet/1084/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilo per kuukausi on aika naurettava. Sanotaanko etten itse sanoisi tuota edes laihdutukseksi.
hmh, itsekin pidän treenailu- ja laihdutusblogia enkä ole viimeiseen puoleen vuoteen onnistunut laihtumaan grammaakaan. tosin itse laihdutan normaalipainon sisällä. kummallista että jotakin ärsyttää tällainen asia näin paljon, eikö olisi vaan helpompaa siirtyä johonkin "tehokkaaseen" blogiin.
7 kiloa elokuusta saakka on melko hissukseen. ;) Mutta suunta on hyväm mutta jos laihtuisi vaikka 60 kiloa ja vuosi menee 10 kilon saamiseen niin tuossa menee 6 vuotta.
[quote author="Vierailija" time="07.03.2013 klo 17:24"]
Kilo per kuukausi on aika naurettava. Sanotaanko etten itse sanoisi tuota edes laihdutukseksi.
[/quote]
Mutta kilo per kuukausi on se tahti, jota suositellaan, jottei jäisi ihoa roikkumaan ja tuloskin on usein pysyvämpi kun uuteen elämäntapaan joutuu tottumaan pidempään. Lisäksi ja oikeastaan tärkeimpänä pointtina kilo per kuukausi on paljon terveellisempi vaihtoehto keholle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.03.2013 klo 18:09"]
[quote author="Vierailija" time="07.03.2013 klo 17:24"]
Kilo per kuukausi on aika naurettava. Sanotaanko etten itse sanoisi tuota edes laihdutukseksi.
[/quote]
Mutta kilo per kuukausi on se tahti, jota suositellaan, jottei jäisi ihoa roikkumaan ja tuloskin on usein pysyvämpi kun uuteen elämäntapaan joutuu tottumaan pidempään. Lisäksi ja oikeastaan tärkeimpänä pointtina kilo per kuukausi on paljon terveellisempi vaihtoehto keholle.
[/quote]
No eikä suositella :D Se on kilo per viikko! Tai oikeastaan max kilo/vk. Puoli kiloa/viikko on hyv suositus, eli n 2 - 2,5 kg/kk.
pääasia, että laihtuu. Naurettavaa ajatella, että kaikki laihtuisivat 10 kiloa kuussa. Eihän se terveellistä ole, eikä vaadi pitkäjänteisyyttä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pääasia tosiaan että laihtuu, mutta vähän harmi ettei ole tiukemmin liikkeellä. Luulisi että tuosta massasta lähtisi aika nopeasti ja helpostikin kiloja pois ainakin alussa, jos vain todella noudattaisi tiukempaa ruokavaliota ja liikkuisi enemmän. Uskoisin että tuloksia tulisi jo muutamassa viikossa ja sitten olisi taas parempi motivaatio jatkaa.
Laihdutan tässä parhaillaan juuri itsekin. Olen noin 40 kiloa kevyempi kuin tuo bloggaaja, ja multa on lähtenyt kolmessa viikossa kaksi kiloa. Pidin tätä todella hitaana tahtina, mutta koitan muistaa koko ajan että kyseessä on elämäntapamuutos eikä mikään kuuri, enkä ole kärsinyt nälkää missään kohtaa, päinvastoin. Siksi vaan jotenkin toivoisin että tuo bloggaajakin ryhdistäytyisi koska nyt mulle tulee juuri se vaikutelma ettei ole omaksumassa uusia elämäntapoja varsinkaan ruuan suhteen, vaan syö laihdutusruokaa ja sitten repsahtelee juhlissa ja viikonloppuisin syömään sitäkin enemmän. Toivon kyllä kovasti että hän onnistuu!
Kiloista viis, mutta näkeehän noista kuvista, että iso muutos on jo nyt tapahtunut.
Luultavasti laihduttaa ns. fiksusti eli hakee elämäntapamuutosta ja on lisännyt mm. liikuntaa eikä vaan karppaile tai muuten pidä yllä jotain älytöntä ruokavaliota, jonka seurauksena joko joutuu kyttäämään jokaista suupalaansa lopun ikäänsä tai vaihtoehtoisesti lihoo takaisin.
Hieno suoritus tähän asti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa on se , että pino on alentunut tasaissti. Mitä sitten , vaikka menisi 6 vuotta laihtumiseen ? Koko loppuelämä sitten aikaa olla hoikempi ja on jopa oppinut siinä laihtumisen myötä terveemmät elämäntavat.
Nää nopeesti laihtuvat on monasti yhtä nopeesti taas lihonutkin.
No valitettavasti hitaat tulokset myös vaikuttaa laihduttajan motivaatioon. Kun suurta muutosta ei heti tule, heitetään hanskat naulaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivotaan, että jaksaa laihdutella tuolla tahdilla. Ei kuvista kyllä kauhean hyvin edes näy tuo laihdutus. Just ja just, jos oikein haluaa jotain löytää.
Mistä ihmeestä te voitte toisten motivoitumisesta tietää yhtään mitään?
Itse laihdutin 13 kg vuoden aikana ja se oli sopiva tahti ja ihan motivoitunut olin koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.03.2013 klo 22:00"]
Mistä ihmeestä te voitte toisten motivoitumisesta tietää yhtään mitään?
Itse laihdutin 13 kg vuoden aikana ja se oli sopiva tahti ja ihan motivoitunut olin koko ajan.
[/quote]
Tästä on ihan tuore tutkimus, että laihduttajien motivaatio on sitä parempi mitä enemmän paino alussa putoaa. Ei ole meidän mielipiteitä.
No mua ei hittoakaan kiinnosta tutkimukset. Ne perustuu vain satunnaisotantoihin. Elän mieluummin omien tuntemusteni ja kokemusteni kuin tutkimusten mukaan.
Ja sinä osaat puhua kaikkien laihduttajien puolesta koska juuri SINÄ olet laihduttanut? :D Ja kaikki muut ajattelevat varmasti samalla tavalla? Minä ainakin uskon tutkimustuloksiin, joissa on laaja otanta = yleisin laihduttajien mielipide.
[quote author="Vierailija" time="07.03.2013 klo 22:00"]
Mistä ihmeestä te voitte toisten motivoitumisesta tietää yhtään mitään?
Itse laihdutin 13 kg vuoden aikana ja se oli sopiva tahti ja ihan motivoitunut olin koko ajan.
[/quote]
No ei mitään tutkimustuloksia kannata tähän vetää.
Jokainen motivoituu eritavalla. Aivan sama mitä joku tutkimus sanoo.
Montakohan ihmistä siihen tutkimukseen on osallistunut? 1000? 2000?
Vaikka paino tippuisikin hitaalla tahdilla, ei se tarkoita sitä, että motivaatio menisi hukkaan jossakin vaiheessa.
No itse kirjoitit ihan absoluuttisena totuutena että laihduttajat ei motivoidu noin hitaasta tahdista. Minä motivoiduin ja ilmeisesti myös tuo bloggaaja kun yhä jaksaa jatkaa kaikesta idioottien mollaamisesta huolimatta.
Mä ainakin nimenomaan jaksan ylläpitää karppaamista. En haluaisi enää laihtua, mutta kun tykkään syödä insuliinin heilumista välttelevästi =(siis karpaten) niin kiloja vaan lähtee...
Eli karppaus käy hyvin elämäntavaksi. En ole täysin ehdoton hiilarin suhteen, mutta ero entiseen on selvä.
[quote author="Vierailija" time="09.03.2013 klo 00:05"]
Pitääkö kaikkia tajuta?
[/quote]
Aivan! Annetaan kaikkien toimia tavallaan