Pelkään paniikkikohtausta synnytyksessä =( Kokemuksia?

miks nää vastaukset eivät näy

Minä kärsin paniikkihäiriöstä ja yksi pelkoni oli juuri se, että saan synnytyksessä kohtauksen. Kaikki meni kuitenkin tosi hyvin! Minä yritin keskittyä kaikkeen muuhun koska ainakin itselläni paniikkikohtaus iskee helpoimmin juuri silloin kun sitä alkaa pelkäämään/ajattelemaan. Yleensä tunnistan alkavan paniikkikohtauksen merkit ja esim. kotona alan vaikka pyyhkimään pölyjä, jolloin voin keskittyä muuhun.

Sairaalassa jutustelin miehen kanssa ja vitsailtiin siinä sivussa. Se rentoutti ja vei ajatuksia muualle.

Jos kohtaus iskisi kesken ponnistamisen, kätilö antaisi varmasti paperipussin, johon hengittää ja sitten jatkettaisiin taas.

Kovasti tsemppiä loppuraskauteen ja synnytykseen! Älä stressaa liikaa =)

ota epiduraali, se rentouttaa

Okei, kiitos auttoi edes hieman! :) Pitää sanoa heti kun menee sinne tuosta paniikistakin..

Sun pitää kertoa peloistasi jo ennen synnärille menoa, siis neuvolassa. Saat siihen apua jo etukäteen. Sekin jo auttaa, että sut osataan synnärillä huomioida erityisesti, eikä tule sellaista tunnetta ettei tiedä mitä tapahtuu.

Minä en ole panikoivaa tyyppiä, mutta menin ekassa synnytyksessä paniikkiin. Ei elämä siihen lopu, vaan sitten sitä synnytetään paniikissa. ;) Kyllä se lapsi sieltä ulos tulee oli äiti millaisessa tilassa vaan.

Kyllä se lapsi ulos saadaan, vaikka paniikki iskisikin. Panikoi rauhassa ;)

t. toinen paniikkihäiriöstä kärsivä

Niin ja eihän se kohtaus voi koko aikaa kestääkään..Oon sanonut neuvolassa mutta silti ei oo pelkopolille ohjattu! Mietitty vaan ja aina ensin kehotettu keskustelemaan..Tuntuu että miten se on niin vaikeaa se pelkopolille pääsy..ainakin tuolla..Perheterapeutti on käynyt mutta en mä ole sen kanssa lässyttämisestä saanut irti en ihan mittää. Konkreettisempaa olisi ollut käydä paikan päällä..Mutta eipä siihen voi kovin valmistautuakaan..Olen kyllä ilmottanut sairaalaan pelosta niin osaavat valmistautua.-ap

Älä pelkää! Siinä tilanteessa tuskin et edes kerkee pelkäämään kohtausta, on niin paljon muuta mielessä. Ja kun se ponnistamisentarve iskee, haluut sen ipanan mahdollisimman nopeasti ulos :) Tsemppiä!

Pelkäsin samaa, mutta tositilanteessa kaikki keskittyminen meni siihen kivunhallintaan ja synnyttämiseen ylipäänsä, ei siinä ollut aikaa alkaa panikoimaan.

Jo 5lasta, eikä yhdessäkään synnytyksessä tullu paniikkikohtausta, muuten kyllä senkin edestä. Ei onneksi pariin vuoteen enää kohtauksen kohtausta.

Hyvin se menee, keskityt vaan synnytykseen ja vauvaan :)

Synnytyksessä on sen verran fyysistä vaivaa ja kestämistä että tommonen psyykkinen oireilu jää sivuseikaksi. Kukaan ei ole saanut paniikkikohtausta synnytyksessä, sillä elimistö tietää että huomion hakemisella ei tässä tilanteessa voita mitään.