Olen vasta 20 v. ja minulla on 15-20 kg ylipainoa :(

Olen ollut 6-vuotiaasta lähtien ylipainoinen. Koulussa kiusattiin koko peruskoulun ajan ylipainosta. Yläasteella onnistuin tiputtamaan 25 kg, mutta kilot tulivat lukion aikana takaisin. Lukion viimeisenä vuonna tippui jälleen n. 15 kg, mutta takaisin tulivat nekin korkojen kera.



Minulla ei ole ikinä ollut oikein minkäänlaista tukiverkostoa painoon liittyvien asioiden suhteen. Olen edelleen jollain tasolla, ehkä hieman lapsellisesti, vanhemmilleni katkera siitä, että he "antoivat" minun lihoa lapsena. Olin ja olen edelleen erittäin perso makealle, ja todellakin söin lapsena kaikki herkut, mitä minulle eteen kannettiin.



Eivät vanhempani tietenkään nykyiseen painooni ole syyllisiä. Uskon kuitenkin, että lapsuuden kodin esimerkillä on suuri vaikutus aikuisuuteenkin. Molemmat vanhempani ja sisareni ovat myös ylipainoisia.



Harmittaa, tuntuu siltä, että olen tuhlannut tämän astisen elämäni ylipainon takia. On monia asioita, mitä en halua tehdä sen takia, että näytän aivan järkyttävältä. Esimerkiksi rannalla käyminen on aivan utopistinen ajatus minulle. Minun kuuluisi elää nuoruuttani, eikä pyöriä kilojeni kanssa itsesäälissä.



Monta kertaa olen aloittanut laihduttamisen, ja yhtä monta kertaa sortunut jälleen. Suurimpana kompastuskivenäni pidän ehkä makean himoani. Syöminen on muutenkin todella epäsäännöllistä. Joinakin päivinä saatan syödä vain leipää ja vähän salaattia, joskus innostun kokkaamaan ja syön tervellisesti, joskus haen lähipizzeriasta lohtupizzan. Päivittäiset kalorimääräni saattavat viikonkin sisällä vaihdella todella paljon.



Liikkumisenkin aloittaminen on minulle aina vaikeaa, lähinnä sen takia, että häpeän itseäni. Minua nolottaa mennä hikisenä ja punakkana, huohottavana porsaana muitten näkyville. Typerää, tiedän.



Inhoan itseäni ja peilikuvaani, en vain tiedä miten saisin itseäni niskasta kiinni. Mutta sen tiedän, että jos en lopeta huonoja elämäntapoja, tilanteeni saattaa olla monin kerroin huonompi sitten, kun olen vaikkapa 40 tai 50.



Olen vain todella laiska ja rakastan herkuttelua. :( Auttakaa, mistä alottaisin?