Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa kuinka saisin itsetuntoni terveeksi?
17.04.2013 |
Mulle on kehittynyt oikeasti aivan sairaalloinen ongelma siitä, että mulla on järkyttävän huono itsetunto! Olen mallin mitoissa ja saan kyllä paljon kehuja ulkonäöstäni. Mutta itseni mielestä olen maailman rumin nainen, saatan hetkellisesti tuntea itseni ihan nätiksi, sitten heti kun kävelee joku kaunis nainen vastaan niin itsetuntoni romahtaa välittömästi. Tästä johtuen epäilein koko ajane että aviomieheni (olemme olleet naimisissa 7 vuotta) katselee ja etsii itselleen parempaa naista. Hän vakuuttaa että kelpaan hänelle täydellisesti, eikä hän ole koskaan tehnyt mitään siihen viittaavaa että etsisi uutta naista/pettäisi minua. En tiedä mitä tehdä itseni kanssa! Pelkään ja tiedän että jos en onnistu muuttumaan niin liittoni kariutuu :( Olemme monta kertaa puhuneet mieheni kanssa tästä ja hänkin on todennut ettei jaksa loppu elämäänsä kuunnella kun mollaan itseäni ja epäilen miestäni. En edes usko kun hän sanoo rakastavansa minua..ajattelen että hän on kanssani koska ei nyt muitakaan ole tällä hetkellä.. Auttakaa ihmiset rakkaat! Kuinka saan itsetuntoni kuntoon?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsetuntosi paranee kun käyt ostamassa itsellesi aivot. Sen jälkeen niitä aivoja kuuluisi harjoittaa älyllisillä tehtävillä, peiliin tuijottamisen sijaan.
Muutat asennettasi ajattelutapaasi positiiviseksi ja ajattelet että aina voisi mennä huonommin. Lopeta itsesi vertaaminen muihin, jos et tähän pysty niin ajattele mitä sinulla on ja mitä tällä kauniilla vastaan tulevalla naisella ei ole Esimerkkejä. Jos ajaisit autolla kolarin. Olet onnellinen, että kenellekään ei sattunut mitään. Katsot itseäsi peilistä. Nenäsi voisi olla epämuodostunut. Ole onnellinen, että ei ole. Kirjaa paperille listaa mihin olet tyytyväinen itseesi tai mitä olet saanut aikaan. Epätoivon iskiessä otat listan esiin.
Saattoi tulla vähän sekavaa tekstiä, mutta näin tsemppaan aina itseäni.