Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
paras ateriankorvike?
19.10.2011 |
haluaisin tietää nutreista ja mitä niitä nyt sitten onkaan, parhaan ateriankorvikkeen, niin maultaan kuin sisällöltään (en niin välittäisi vetää lisäaine-hömppää pelkästään).
Ongelmanani on työpaikkaruokailu, olen työssä, jossa "kouluruokaa", joka on muuttunut viimevuosina aivan käsittämättömäksi hiilarimoskaksi, salaatit ovat lähes poikkeuksetta pelkkää porkkanaraastetta tai säilöttyjä punajuuria. Eväitä olen kokeillut ottaa mukaan, mutta asia kaatuu aina siihen, ettei aamulla ole aikaa (mulla pieniä lapsia) niitä väsäilemään, ja sit ne unohtuu... Syödä kuitenkin päivänaikana pitää, joten ajattelin oisko ateriankorvikkeista hyötyä? Painoa olisi pudotettavana 5-8kg.
Kommentit (4)
Laita edellisenä iltana valmiiksi raejuustopurkki, ja sille kaveriksi kalkkunaleikettä/tonnikalaa/maustettuja tofuviipaleita (tai jotain, jossa on proteiinia). Sitten joku hedelmä/vihannes mukaan vielä niin ei jää nälkä. Ja myöhemmin (jos)kun tulee nälkä niin syöt vaikka sen proteiinipatukan.
Jos teillä on töissä jääkaappi niin voit ostaa sinne jo koko viikon ruoat etukäteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä otan ne jämät mukaan. Lisäksi teen salaatin, ei kyllä kauaa mene aikaa. Joskus ostan jääkaappiin töihin margariinia, leikettä, ja näkkäriä, niilläkin pärjää hetken :)
Voisiko juotava ateria Ambronite soveltua sinulle? Hesarissa hehkutettu tätä. Hieman kallis mutta luomua. Myynnissä ilmeisesti vain netissä http://ambronite.com/
Alue: Aihe vapaa
Voit tehdä myös salaattia, mutta älä sekoita siihen juuri mitään muuta kuin rehuja. Säilytä esim raejuustopurkki johon voit erikseen laittaa vaikka tonnikalaa, fetaa, oliiveita salaatin joukkoon otettavaksi.
Kaupoista löytyy myös proteiinipatukoita.