Lue keskustelun säännöt.
Onko liikaa syömistä yhdelle päivälle?
21.09.2011 |
Esimerkki tältä päivältä: aamulla kaksi palaa ruisleipää, välissä siivu juustoa ja leikkele, lasi laimennettua tuoremehua. Lounaaksi citymarketin lihatiskiltä kauhallinen muusia, yksi leivitetty ahvefile ja kreikkalaista salaattia (useampi pala rasvaista fetajuustoa), juuri äsken kaksi palaa ruisleipää (välissä 1 edamjuustoviipale ja suolakurkkua) + pirkka kuiva omenasiideri. Muuta en tänään syö. Lihon vain koko ajan. Päivän syömiset yleensä tätä luokkaa. Siideri paheena.
Kommentit (5)
Nimittäin kasviksia uupuu ja roimasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka yleensä, kun käyn työpaikka/yliopiston ruokalassa, otan aina kasvisruuan. Kotona syön luumutomaatteja joskus iltaisin 200gr purkin. Toisinaan korvaan perunan kruunusekoituksella tms.
"joskus iltaisin" "toisinaan korvaan perunan kruunusekoituksella".
Joskus sillointällöin toisinaan ei ihan riitä, ei edes melkein. Tälläisten pitäisi olla päivittäisiä, jotta 500g täyttyisi.
mutta kiinnitin huomota siihen, että ahvenfilee oli leivitetty ja otit ruuan kanssa fetasalaattia, joka mun mielestä on itsessään lounasruoka. Itselläni on tapana syödä ruuan kanssa vihannessalaattia.
Ahven on niin henon makuinen kala ettei se paljon leivityksiä kaipaa eikä kestä.
Kauhallinen muusia voi olla iso tai pieni, siitä on vaikea sanoa mitään.
Osta oikeaa ranskalaista kuivaa siideriä (Alkosta), johon ei ole lisätty mitään kommervenkkeja (kuten sokeria). Voisi ainakin olla pienempi pahe.
Paljon riippuu tietty myös siitä, mitä päivän mittaan teet, istutko toimistossa vai oletko raksalla töissä. Lounaasi olisi ollut minulle (istumatyöläinen) yhdistetty lounas ja päivällinen.
pystyisitkö lisäämään kasvisten syöntiä ja korvaamaan esim aamiaisen leivät puurolla? Kuulostaa hiukan yksipuoliselle ehkä ruokavaliosi. Kasviksia lisäämällä voisit syödä illalla vielä iltapalan niin aineenvaihduntakin pysyisi käynnissä.