Lue keskustelun säännöt.
Mulla todettiin sitten aikuisiän diabetes, masentaa
26.09.2011 |
vaikka osasin odottaakin, sukurasite on olemassa ja kärsin aikoinaan myös raskausajan diabeteksesta. Mulla vasta ensi viikolla lääkäri-ja hoitajakäynnit. Miten mun elämä tulee nyt muuttumaan? Aivan kauheaa hiilarilaskentaa? Saisko vertaistukea, neuvoja, ajatuksia?
Kommentit (18)
Säännöllinen ruokarytmi, liikuntaa päivittäin ja aivan normaalia ruokaa syödään; herkut ja makeat pois.
Aikuisiän diabetes hoidetaan tableteilla eli ei tosiaan ole juttu eikä mikään.
T. toinen kakkostyypin diabeetikko, diagnoosista alle vuosi
ruokarytmi kyllä tulee olemaan suuri haaste. Makeat herkut ei ole onneksi ongelma.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Säännöllinen ruokarytmi, liikuntaa päivittäin ja aivan normaalia ruokaa syödään; herkut ja makeat pois.
Aikuisiän diabetes hoidetaan tableteilla eli ei tosiaan ole juttu eikä mikään.
T. toinen kakkostyypin diabeetikko, diagnoosista alle vuosi
ei tuo nyt aivan niinkään ole, että diabetes ei olisi juttu eikä mikään.
Diabetes on krooninen sairaus, joka pahenee vuosi vuodelta.
Monien lääkkeiden (lukuunottamatta Metformin-tabletit) ei ole missään vaiheessa todistettu olevan hyväksi tyypin 2 diabetesta sairastavan terveydelle.
Ei ole osoitettu, että suuremmalla insuliiniannoskella elettäisiin pitempään tai terveempänä.
Lukekaa ACCORD-tutkimus.
(Intensiivisesti lääkkeillä hoidetut diabeetikot kuolivat nopeammin. Uudenaikaiset lääkkeet tappoivat enemmän kuin korkea verensokeri).
Jos oma elämänne on teille tärkeä, älkää uskoko virallisia ruokasuosituksia!
Lukekaa asiasta.
Säännöllinen ruokarytmi, liikuntaa päivittäin ja aivan normaalia ruokaa syödään; herkut ja makeat pois.
Aikuisiän diabetes hoidetaan tableteilla eli ei tosiaan ole juttu eikä mikään.
T. toinen kakkostyypin diabeetikko, diagnoosista alle vuosi
Diabetes lisää reilusti riskiä sairastua sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Haavat paranevat huonommin ja jalkojen ja silmien kunnosta pitää erityisesti huolehtia. Eikä kaikilla diabeetikoilla tablettihoito riitä. Mun tuttuni joutui aloittamaan insuliinin.
Mutta ei se mikään kuolemantuomiokaan ole ja omilla elintavoilla siihen voi vaikuttaa paljon.
http://www.bookplus.fi/kirjat/eenfeldt%2c_andreas/ruokavallankumous-142…
Solveig laihtui 168 kiloa. Kennet pystyi lopettamaan kymmenen kahdestatoista käyttämästään lääkkeestä. Epilepsiaa sairastavan lapsen sairauskohtaukset loppuivat yhtäkkiä.
Uusia tapauksia tulee ilmi päivittäin ja niitä yhdistää eräs mielenkiintoinen asia: kyseiset henkilöt ovat alkaneet syödä aiempien ravintosuositusten vastaisesti.
Tähän asti lääketiede on jättänyt vastaavat kertomukset huomiotta.
Nyt alkaa kuitenkin tapahtua jotakin. Yhä useammat laajat tutkimukset osoittavat, että on aika tarkistaa viimeaikaisia suosituksia.
Huonompi maku ei ole aiemmin suosittujen kevyttuotteiden ainoa vika, vaan ne ovat myös täynnä lisäaineita. Kevyttuotteet ovat osoittautuneet painon ja terveydenkin kannalta huonoksi valinnaksi.
On korkea aika ryhtyä syömään kunnolla. Tämä on vallankumous. Haluatko sinäkin syödä itsesi terveemmäksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Faktat faktoina ja sen mukaan elät. Se on kaikista helpoin tie
Lapseni sai kuukausi sitten 1. tyypin diabetes diagnosin ja sitä ei taas voi auttaa laihduttamalla tms. Tosin ei olis ollut mitään laihduttamistakaan kun sairaus ehti viedä painoa
ja sinä voit vetää hiilari minimiin. Toisin kuin kasvavat lapset jotka tarvitsevat hiilaria ja energiaa että kasvu säilyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pitänee nuo luettavatkin hommata!
ap
Ehdoton ei tarvitse olla, esim. leipää voi syödä palan tai kaksi päivässä JOS se tuntuu itsestä hyvältä.
Ruotsissa VHH on virallinen suositusruokavalio diabeetikoille ja 80-luvulle saakka myös Suomessa.
Ap:lle kovasti tsemppiä! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 tyypin diabeteksessä mutta ei ykkösessä eikä varsinkaan kasvavilla lapsilla jotka sairastavat 1.tyypin diabetestä! He tarvitsevat hiilareita ja sokeriakin että solut saavat energiaa kasvuun ja kehitykseen!
2 tyypin diabeteksessä mutta ei ykkösessä eikä varsinkaan kasvavilla lapsilla jotka sairastavat 1.tyypin diabetestä! He tarvitsevat hiilareita ja sokeriakin että solut saavat energiaa kasvuun ja kehitykseen!
lue kirja
diabetes - ei kiitos.
Siinä voi ykkösdiabeetikonkin tila kohentua huomattavasti oikealla ruokavaliolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaikka osasin odottaakin, sukurasite on olemassa ja kärsin aikoinaan myös raskausajan diabeteksesta. Mulla vasta ensi viikolla lääkäri-ja hoitajakäynnit. Miten mun elämä tulee nyt muuttumaan? Aivan kauheaa hiilarilaskentaa? Saisko vertaistukea, neuvoja, ajatuksia?
sokerirasituskokeessa. Oireitakin on ollut - väsymystä ja pissattamista, joten osasin epäillä. Sukuriskinä dm vain toisella mummolla, joka oli todella lihava. Nyt pitää tilata työterveyslääkärille aika.
Minua enemmänkin tässä on mietityttänyt, miten saan itseni motivoitua elintapamuutoksiin. Liikunta on ollut nollassa pitkään, ylipainoa on lähes 25 kg.
en tarvitse siihen kirjaa lukea.
Mitä tarkoitat tilan kohentumisella? meillä voidaan oikein hyvin perinteisellä hoitomenetelmällä.
2 tyypin diabeteksessä mutta ei ykkösessä eikä varsinkaan kasvavilla lapsilla jotka sairastavat 1.tyypin diabetestä! He tarvitsevat hiilareita ja sokeriakin että solut saavat energiaa kasvuun ja kehitykseen!
lue kirja diabetes - ei kiitos. Siinä voi ykkösdiabeetikonkin tila kohentua huomattavasti oikealla ruokavaliolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
laihtunut 168 kg. Mitä se minuun liittyy? pitäisi olla kolme minua että voisimme laihduttaa itsemme nollaan
<a href="http://www.bookplus.fi/kirjat/eenfeldt%2c_andreas/ruokavallankumous-142…" alt="http://www.bookplus.fi/kirjat/eenfeldt%2c_andreas/ruokavallankumous-142…">http://www.bookplus.fi/kirjat/eenfeldt%2c_andreas/ruokavallankumous-142…; Solveig laihtui 168 kiloa. Kennet pystyi lopettamaan kymmenen kahdestatoista käyttämästään lääkkeestä. Epilepsiaa sairastavan lapsen sairauskohtaukset loppuivat yhtäkkiä. Uusia tapauksia tulee ilmi päivittäin ja niitä yhdistää eräs mielenkiintoinen asia: kyseiset henkilöt ovat alkaneet syödä aiempien ravintosuositusten vastaisesti. Tähän asti lääketiede on jättänyt vastaavat kertomukset huomiotta. Nyt alkaa kuitenkin tapahtua jotakin. Yhä useammat laajat tutkimukset osoittavat, että on aika tarkistaa viimeaikaisia suosituksia. Huonompi maku ei ole aiemmin suosittujen kevyttuotteiden ainoa vika, vaan ne ovat myös täynnä lisäaineita. Kevyttuotteet ovat osoittautuneet painon ja terveydenkin kannalta huonoksi valinnaksi. On korkea aika ryhtyä syömään kunnolla. Tämä on vallankumous. Haluatko sinäkin syödä itsesi terveemmäksi?
Noh jos sinulla on diabetes 1 eikä 2 niin sitten on koko elämän minulla on ollut 6vuotta jo diabetes ja minulla on 1 diabetes
Mun mies parantui tuosta hyväkarppaamalla tosi helposti, alle 100g hh päivässä.
Vähensi leivön syöntiä (eikä valkoista), samoin padtan riisin ja perunan. Tosin jossain keitossa ei pari perunanpalaa tee mitään
Tässä helppoja muistisääntöjä (ei ihan grammalleen mutta lähelle) - leipäsiivu 15g ja sämpylä 2x 15
1 peruna= 10g
100g makaronia 20 g
100g riisiä 30g
Peruspulla 40g
Noi riittää jo pitkälle.
Ruotsin diabetesliitto suosittelee neljää eri ruokavaliovaihtoehtoa, joista yksi on vähähiilihydraattinen. Yhden totuuden Suomessa liitto suosittelee vain yhtä ruokavaliota. Hiilareita siinä ei säästellä. Kumpaa uskoisitte: Suomen vai Ruotsin suosituksia?
Ruotsin diabetesliiton sivuilta oleva Googlen käännös ruokavaliosuosituksista:
"Suggested costs and food
The costs included in the guidance of the National Board of Health are:
Traditional diabetic food
Moderately low carbohydrate diet
Mediterranean Diet
Traditional diabetic diet with low glycemic index (GI diet)
There is also support for some food groups and drinks to be good at diabetes. These are vegetables, legumes, fish, whole grains, fruits, nuts and peanuts, limited amounts of alcohol and coffee. It may suffice to eat more of these things while reducing other less suitable foods."
Säännöllinen ruokarytmi, liikuntaa päivittäin ja aivan normaalia ruokaa syödään; herkut ja makeat pois.
Aikuisiän diabetes hoidetaan tableteilla eli ei tosiaan ole juttu eikä mikään.
T. toinen kakkostyypin diabeetikko, diagnoosista alle vuosi