Suositelkaa hyviä kirjoja joiden avulla voisi valmistautua synnytykseen?

Mitä enemmän suunnittelet, sitä suurempi pettymys kun kaikki menee ihan eri tavalla:)

jos vaikka edes yrittäisi pärjätä ilman kauheaa paniikkia, no mutta saapa nähdä..

kun tietää, mitä tuleman pitää (myös mitä voi mennä pieleen ja mitä sitten tapahtuu) voi mennä rentouneimmin mielin synnytykseen, voimakas jännitys ja pelko voivat hidastaa synnytystä.

Suosittelen kirjaa "synnytyslaulu" tms.; siinä hyviä vinkkejä äänen käytöstä (mikä oikeasti renouttaa ja nopeuttaa hommaa).

Synnytystä ei voi tarkkaan suunnitella, mutta valmistautua siihen voi! Itse ja mieheni hankittiin paljon tietoa etukäteen (ja varauduin varmasti ihan kaikkein pahimpaan), itse synnytyksessä oli "turvallinen" olo, kun tiesi miten homma menee ja pystyi rentoutumaan...ja synnytys olikin helppo ja nopea! Tsemppiä!

Luonnonmukainen synnytys : onnellinen ja turvallinen menetelmä äidin ja lapsen parhaaksi / Michel Odent



Tämä on hyvä kirja ja vaikka onkin jo vanha (vuodelta -86), täyttä asiaa edelleen.



Lisäksi minäkin suosittelen kirjaa Synnytyslaulu, siinä on myös ääntä apua käyttäneiden hyviä synnytyskertomuksia.