Lue keskustelun säännöt.
Pirkka-myslissä sokeria 17g/100g - onko paljon? Myslin tekeminen itse?
18.01.2010 |
Pirkkamyslin hiilihydraatista siis 17 (tai 18%) on sokeria, mikä ilmeisesti tulee sokeroiduista hedelmänpaloista. Mikähän muu myslituotemerkki olisi vähempisokerista?
Varmaan mysliä voisi tehdä itsekin, kun vaan sekoittaisi erilaisia hiutaleita sekä pähkinöitä ja siemeniä sekaisin. Kilohinta tuskin nousisi yhtään sen korkeammaksi ja mysli olisi terveellisempää, etenkin, kun siihen lisäisi pakastemarjoja tms.
Vai olisikohan jo valmiina markkinoilla jokin hyvä,vähäsokerinen mysli?
Kommentit (8)
haitallista kolesterolia tutkitusti. Minusta on järkevä syödä kokojyväviljaa, siksi mysliä. Mysli missä on paljon kauraa,leseitä, siemeniä ja pähkinöitä on varmasti erinomaista ravintoa. Siihen voi sekoittaa rasvatonta maustamatonta jogurttia sekä marjoja tai hedelmiä, joten siitä saa siten kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiva, kun lopetit tän karppimussutuksen heti alkuunsa, mä arvasin, että joku tulee kommentoimaan...
Myslin tekeminen itse on kyllä tosi helppoa ja siitä saa just sellaista kuin haluaa, eli ehkä suosittelisin sitä. Onko kaupungissasi Punnitse&Säästä -kauppaa? Sieltä saa valmiita myslejä ja kaikkea mysliin tarvittavaa: leseitä, hiutaleita, hedelmiä jne. jne. enemmän kuin osaat edes kuvitella :)
ja kuitupitoinen ruokavalio vähentää mm. paksusuolensyövän todennäköisyyttä.
haitallista kolesterolia tutkitusti. Minusta on järkevä syödä kokojyväviljaa, siksi mysliä. Mysli missä on paljon kauraa,leseitä, siemeniä ja pähkinöitä on varmasti erinomaista ravintoa. Siihen voi sekoittaa rasvatonta maustamatonta jogurttia sekä marjoja tai hedelmiä, joten siitä saa siten kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
ap
Ja muistutuksesta kuitujen terveysvaikutuksista mm. syöpään. Paljonkohan erilaisia kasviksia pitäisi syödä, että saisi päivittäisen kuitutarpeen tyydytettyjä? Eikö se ole jotain 30 gramman luokkaa?
ap (juu, teen tosiaan itse myslin jatkossa; itse en sitä niinkään syö, mutta mieheni syö sitä joka aamu).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tosin en laita mukaan sokeria enkä hunajaa, jos laitan jotain hedelmiä tai marjoja, niistä tulee makeutta riittävästi.
Onko mysli pakko paahtaa uunissa? Voisin kokeilla laittaa hiutaleet yms. ihan sellaisenaan, kuten tuorepuuroissa. Ellei toimi niin sitten ehkä paahto...
ja tulee tosi hyvää. Hiutaleita ei tarvi paahtaa. Käytän perushiutaleina pikakaurahiutaleita ja muuta lisäilen sitten maun mukaan.
Se viljakin on periaatteessa pelkkää sokeria joten...