Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
neuvoja kiitos!
16.01.2008 |
Jos haluaa odotusaikana hillitä painonnousua (ja vaikka vähän laihtuakin. Lähtöpaino iso...) niin onko järkevämpää laskea kilokaloreita vai hiilareita? Ja kumpia laskemalla tulokset paremmin näkyisi?
Kommentit (3)
Unohda pullat, sipsit ja karkit. Ei tarvitse sitten laskea kaloreitakaan. Jos olet kovin ylipainoinen, niin voisit syödä myös kaksi ruisleipäpalaa kerralla kolmen tai neljän sijasta. Pienennä siis annoskokoja. Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja lisää toivoisin... mistä tiesit et söin just neljä ruisleipää??? =)
Alue: Aihe vapaa
en odotusaikana vetäs kaloreita kauheen alas. Hyviä rasvoja runsaasti ja perusruokaa?