Pienten lasten perheet, syöttekö viikonloppuisin kaksi lämmintä ateriaa koko perhe vai vaan lapset?

Aamulla nukkuu pidempään ja syö aamupalan 9-10 aikaan, sitten joskus 13-14 välillä tehdään lämmin ruoka ja sitten saa välipalan viiden maissa ja illalla puuron.



Ei suostu arkisinkaan syömään viiden aikaan kuin jotain " kevyttä" välipalaa. Jos tehdään ruoka niin ei syö kuitenkaan (jos vanhemmat on syöneet eväitä töissä ja lämmin ruoka vasta kotona).



Ja on normaalikokoinen lapsi, ei liian laiha eikä pullukka.

Ei olla koskaan syöty. Lapsi syö hoidossa välipalaksi jopa mannapuuroa + soppaa niin eipä ruoka parin tunnin päästä maistu. Leipää, karjalanpiirakoita, kananmunia, hedelmiä tms. mitä milloinkin sattuu olemaan.

illaksi teen sitten jotain nopeaa ja helppoa, mitä taasen syödään pari pv (olikohan monimutkaisesti selitetty :0) )

usein tuo lounasruoka kylläkin on puuro.



Eli aamupalalla syödään leipää yms.



Lounas:Puuro



Välipala: leipää, jugurttia, kiisseliä, muroja tms.



Päivällinen: Lämmin ruoka



Iltapala: leipää, kaakaota tai teetä tms.

me vanhemmat vain yhden, ainakin noin niinkuin yleensä. Poikkeuksia tietysti on.

lounaalla edellisen päivän jämiä ja päivälliselle laitetaan kunnon ruoka.

Me ollaan miehen kanssa huomattu että painon hallinnan kannalta on parempi syödä säännöllisesti kunnolliset ateriat niin ei tule sitten iltaisin naposteltua. Ollaan normaalipainoisia koko porukka.

miten ne lapset oppii ruokatavat, jos ei vanhemmat opeta?

ei edes lapsi. Eli arkena ja viikonloppuna aina vain 1 lämmin ateria päivässä.

lämpimän kotona illalla.



vkl voi olla 2x lämmintä tavis-peruskotiruokaa, joskus kesähelteillä korvataan se illan lämminruoka jollain vähän kevyemmällä ruualla.



Ollaan hoikkia kaikki, kaksi vanhinta tosi laihoja josta syystä olenkin ruvennut leipomaan vähintään kerran viikossa.

Miten niin ruokatavat? Toi 2 lämmintä ateriaa päivässä on joku suomalaisten oma pakkomielle, jota ei ainakaan Keski-Euroopassa edes suositella. Meidän asuinmaassa suosituksena on aamupala, lounas ja päivällinen. Lapselle tarvittaessa pieni välipala.

Yleensä ainakin lapset syövät kaksi lämmintä ateriaa, aikuiset välillä yhden ja välillä kaksi. Joskus tosin lapsillakin vain yksi lämmin ateria.