Mistä johtuu kun teen salilla vatsalihaksia niin tärisen aivan hervottomasti??

Itse nimittäin huomaan, että kun ole liikkunut/treenannut paljon, tulee horkka vasta aivan viimeisillä toistoilla kun taas jo on ollut pari kuukautta taukoa (kesällä minulla usein on...), saattaa horkka jo tulla aerobic-tunnin vatsalihasosiossa (lue: todella helppo ja lyhyt vatsalihasosio...). Eli kai se siitä vatsalihasten kunnosta kertoo... Voi myös olla, ettei ole syvät lihakset kunnossa (siis jos paljon treenaat, mutta kuitenkin on näin). Koitapa tästä lähtien jännittää aina ensin lantionpohjalihakset ennenkuin alat tehdä vatsalihastoistoja. Veikkaan, että ne on suhteessa huonommassa kunnossa.