Masennus ennen menkkoja - kuinka yleistä?

Mulla on aina kova masiskausi päällä ennen menkkoja. Alkaa aina suurinpiirtein n. viikko ennen menkkoja. Eli elämä tuntuu toivottomalta enkä iloitse asioista kuten tavallisesti. Myös raivarit ovat tavallisia. Sitten kun menkat alkaa niin elämä alkaa taas maistua!



Mikähän avuksi tällaiseen vai pitääkö vain oppia elämään sen kanssa? Onko teillä muilla tällaista?



En siis syö mitään pillereitä tms. eikä ole kierukkaa...