Lue keskustelun säännöt.
Karppaus kiinnostaa, mutta en jaksa perehtyä etsimään tietoa! Yksinkertaisia vinkkejä?
06.02.2007 |
Mä oon jatkuvasti ihan väsynyt... Vaikka kuinka nukkuisin kunnon yöunet niin heti aamusta olen koko päivän väsynyt ja usein vedänkin nokoset tytön kanssa yhtäaikaa (on yksivuotias).
Varmaan kielessä jo vuoden pysynyt hiivakin johtuu liiasta hiilarien syömisestä???
Kunpa sais itteään niskasta kiinni kokeiltua edes viikon karppausta jos auttaisi? Voisko joku laittaa parin päivän ruoat ihan alkupalasta iltapalaan mitä kannattais syödä? Onko viikko tarpeeksi pitkä aika kokeilla eli näkyiskö positiivinen vaikutus noin nopeasti? Mulla on nimittäin heikko itsekuri ja luovutan helposti.
ps. kilpirauhasarvoissa oli pari vuotta häikkää, mutta arvot palasi parissa kuukaudessa normaaliksi joten tuskin siitäkään johtuu tää ainainen väsymys...
Kommentit (2)
Paino luultavasti putoaa nopeastikin tuona aikana, mutta muuten alku on hankalaa ja olo ei hyvä. Vieroitusoireet vaivaavat kun elimistö opettelee eroon hiilareista. Karppaus on muutenkin elämänmuutos, sitä ei voi vain kokeilla viikon ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä ei voi lähteä soitellen sotaan, vaan asioista on otettava selvää, perehdyttävä ja löydettävä itselleen sopiva tyyli. Muutos entiseen on yleensä niin suuri, että perusasiat on pakko olla hallussa.
Käy karppaus infon sivuilla, siellä on valtavasti tietoa asiasta kunhan jaksaa etsiskellä. Hyviä kirjoja ovat mm. Tavi-Salmenkaita: Laihdu ilman nälkää tai Antti Heikkilän kirjat.
Kyllä vaivannäkösi lopulta palkitaan:).