Saako raskaana ollessa nauttia aspartaamilla makeutettuja ruokia?

oli mies tuonut tuota valion vähäkalorista keittoa ja siinä on aspartaamia.

3: selvennätkö mitä s:llä alkavia ei saa nauttia? mistä tietosi peräisin?



-ap

SAKARIINI JA SYKLAMAATTI



Sakariini (E954) on vanhin makeutusaine. Sen makeusarvo on 300-500 kertaa vahvempi kuin sokerin.

Syklamaati (E952) on noin 30 kertaa makeampi kuin sokeri. Kumpaakaan makeutusainetta ei suositella raskaana oleville naisille eikä lapsille jatkuvaan käyttöön.

Syklamaatti on syklaamihapon, kalsiumsyklamaatin ja natriumsyklamaatin jokapäiväinen yhteisnimike



Sakariinin on todettu aiheuttavan syöpää rotilla, ja sen kelvollisuus ihmisravinnoksi on yhä puheenaiheena.

ihan turvalisia raskaana oleville (et mitenkään voi ylittää ADI-arvoa tavallisessakäytössä)



Sakariinia ainakin välttäisin. Siinä makeuttajassa tähän mennessä tehdyissä tutkimuksissa eniten haittavaikutuksia.



Etenkin jos kaloreita lasket (gestaatiodiabeteksen vaara) niin mieluummiin aspartaamilla makeutettuja mehuja, limuja, hilloja, jogurtteja... kuin sokerin aiheuttamia lisäkiloja ja verensokerin nousuja!!!

enkä muutenkaan. Onko sitä sokeria pakko syödä niin paljon että täytyy käyttää aspartaamia?

Pakkohan sitä ei ole syödä, jos ei pidä, mutta siitä ei ole siis mitään haittaa.

Sukraloosia valmistetaan klooraamalla valvotusti sakkaroosia eli tavallista sokeria.