*vko40 vitosesta eroon...*
Kyllä se eilinen pitsa heti näkyi painossa. Eli tänä aamuna 65,7kg. Pitää ottaa taas vähän kevyempi päivä ja katsoa mitä se vaaka huomenna näyttää =)
Lapsilla valokuvaus tänään ja menevät hoitoon vähän aikaisemmin. Itse ajattelin käyttää ajan ennen töihin lähtöä tehokkaasti eli lenkkeily kutsuu =)Eilenkin teki kamalasti mieli lenkille kun sitä pitsaa tuli syötyä. Toivottavasti ne rasvat ei olis nyt kovin kovasti vielä " imeytyneet" et lenkki kuluttas pois ;)
Kommentit (6)
Paino sama kuin viime viikolla eli 65kg. Olen syönyt kevyemmin ja liikkunut paljon. Syy siihen miksi paino sama on juuri eilen alkaneet menkat :( Mulla kun ne nostaa painoa heti 1-2kg, kuten varmaan monella muullakin. Parin päivän turvotuksen jälkeen käyn puntarilla uudelleen :)
Birdy
Kerrankin kun on päättänyt, että nyt liikuntaa lisää ja painoa alas, niin iskee flunssa. Alkuviikko meni ihan ok ja sitten loppuviikon sairaslomalla, " keuhkorööri" tulehtunut ja 15 päivän antibioottikuuri. Olin pari päivää petin pohjilla ja söin välillä herkkuja, tosin laskin ettei tullut ylettömästi kaloreita, -200g viime viikkoon nähden. Enemmän harmittaa se, ettei voi kovin liikkua pariin viikkoon, täytyy sit yrittää hiukan vähentää ruokamääriä. Koitetaan tiukkaa itsekuria tällä viikolla :)
No eihän se kovin tehokasta ole joka päivä vaa' alla hypätä mut etenkin sillon kivaa kun paino laskee ;)
Tänä aamuna 66,1kg ja taisi heti vaikuttaa kun söin vielä iltavuoron jälkeen leipää ja pastaa. Kuukautiset on alkamassa huomenna tai torstaina niin kai sekin nostaa painoa ja turvottaa.
Huomenna jos pääsis taas lenkille kun mies vapaalla.
Heh, just meinasin kommentoida, että onneksi mulla ei tuo kierto vaikuta,kun on hormonikierukka eikä kuukautisia. No kuinka ollakaan maanantaina sitten alkoikin jonkin sortin kuukautiset (= muutamia tippoja), maha oli pari päivää kuin potkupallo. Nyt on jo parempi, että (toivottavasti :)) mullakin oli tuossa painossa sitä turvotusta vain mukana... *hehheh*
Vaaka näytti 64,4kg, eli 600g vähemmän ko viime viikolla! Vaikka siis on ollu menkat ja lento Kanadasta Suomeen. JEE! :)
Ja kun tulin kotiin, kaivoin esiin ennen raskauttani pitämiä housuja ja paitoja, ja ne ei ainoastaan mahtunu hyvin päälle vaan näytti jopa hyvältä! :)
Joten täällä on motivaatio korkealla. Huomenna aamulla klo 8 salille!
//Aliina
Olin jo 3 viikkoa pysynyt hyvällä polulla, kun jokin naksahti viime perjantaina. Ilmeisesti se oli se yksi siideri, joka vei itsehillinnän illalla ja sama meno jatkui koko viikonlopun. Vielä kun eilen olimme synttäreillä, ahdoin oikein kunnolla. Ja tulokset näkyi vaa' alla: 65,4kg eli +600g viikossa :((( Ja niin kuin jo ajattelin, ettei enää koskaan takaisin mässäämiseen. Nyt on pakko skarpata, tämä ei käy laatuun!!!