Verensokereita mittaavat! Auttaisitteko!
Sain äsken verensokerimittarin, mutta koska hain sen " omatoimisesti" eli en äitiyspolin kautta, niin meidän terveyskeskuksen diabeteshoitaja ei oikein osannut neuvoa koska pitäisi mitata ja mitä arvojen pitäisi olla. Ensi viikolla tulee äitiyspolin täti lomalta ja soitan sitten, mutta siihen asti pitäisi mittailla itsekseen. Esikoisen kanssa todettiin raskausdiabetes ja se meni ruokavaliolla, mutta nyt on ollut päivällä syönnin jälkeen sellainen olo että sokerit saattaa heittää ja paljon.
Eli siis, milloin mittaatte? Paljonko arvot saa olla? Ja etenkin, jos vaikka lounaan jälkeen arvo on liian korkea, mitä teet? Jääkö välipala syömättä vai miten?
Tosiaan, tämä viikko täytyy tulla vielä omineen toimeen.
t. Tuuliina 25+0
Kommentit (8)
Mittaan kaksi kertaa vko/neljä krt pvä. Eli aamulla ennen syömistä. Tunti syömisen jälkeen. Ennen päiväruokaa ja tunti päiväruoan jälkeen. Merkkaa ne ylös mitä tuloksia saat!
Ennen ruokaa pitäisi olla alle 5.8 ja tunti syömisen jälkeen alle 7.5
Tsemppiä!
Kysy lisää jos en osannut tarpeeksi tarkkaan selittää:)
Minulle on annettu alhaisemmat sokeriarvot eli paasto pitää olla alle 5,3 ja 1,5-2 tuntia ruuan jälkeen alle 6,7. Ennen ruokaa minun ei tarvitse mittailla. Itse käyn hyvin usein pienellä kävelylenkillä ruuan jälkeen tai pelkkien kotitöiden tekokin esim. imurointi alentaa ainakin minulla arvoja. Kävelylenkiksi riittää 15-30 minuuttia.
Minulla tuli rv 25-30 välillä ylityksiä arvoihin ja silloin ehdotin lääkärille, että kokeilisin Guarem 5g lääkitystä, kun olin kuullut sen auttavan monessa tapauksessa. Lääkäri sitten antoi luvan sen kokeiluun, ettei tarvi heti aloittaa insuliinia ja täytyy myöntää, että lääke on todella tepsinyt. Ylityksiä ei ole tullut ja arvot yleensä aamulla 4,8 ja ruuan jälkeenkin alle 6. Lääke on kuitua, joka sekoitetaan nesteeseen tai esim. jukurttiin ja otetaan kolmesti päivässä aterian yhteydessä tasaisin väliajoin. Ihmettelen suuresti, ettei lääkärit enemmän suosittele tätä lääkettä, koska se on suhteellisen halpaa ja saa ilman reseptiä. Nyt minulla on raskausviikkoja 35+5 enkä ole vieläkään tarvinnut insuliinia. Myös oloni parani tuon lääkityksen jälkeen. Eli ruokailun jälkeen ei tullut enää väsymystä vaan lääke pitää verensokerin tasaisena eikä päästä sitä nousemaan ruokailujen jälkeen korkeaksi. Suosittelen kysymään lääkäriltä lupaa tämän lääkkeen käyttöön, niin ei tarvitse heti aloittaa piikittelyä.
Verensokerimittarin sain kotiin heti, kun rasitus tehtiin ja arvot olivat jonkin verran yli. Aluksi mittasin kolme kertaa viikossa ja viisi arvoa päivässä. Nyt pari viikkoa mittailen vain kolme arvoa viikossa ja sitten taas loppuraskaudessa useammin. Ja ruokavalio on tietysti tärkeä osa diabeteksen hoitoa. Jotkut ruokalajit yllättivät minut täysin, kun mittasin arvoja ja ylityksiä tuli. Mutta nyt on oppinut syömään oikein ja tarpeeksi usein eli parin kolmen tunnin välein. On sitä aikaa sitten lapsen synnyttä herkutella, kun nyt joutuu vähän välttelemään herkkuja!
Sindi ja pikkumyy 35+5
noin kovasti on eroja sokerin raja-arvoilla paikkakuntakohtaisesti?
Mulla liimattiin tarra seurantavihkon kanteen jossa sanotaan että aamun eka mittaus alle 5,5 ja aterian jälkeen 1,5h päästä pitäis olla alle 6,5!! Sanottiin ettei missään tapauksessa pidä mitata 1h ruokailusta.. vaan nimenomaan se 1,5h!! (sanoi sisätautilääkäri käydessäni diabetespolilla kontrollissa!)
Ja kun päivällisen jälkeisissä arvoissa oli " kohoumaa" niin hieman muokkaamalla leivän ja maidon määrää saatiin sekin kohdalleen.
hilimarv37+2
eli mittailin 6pv:n ajan 4krt/vrk ja aamulla ennen syömistä piti olla alle 5,8 ja sit tunti aamupalan jälkeen alle 7,8 ja samat rajat tais olla ennen päivällistä ja tunti päivällisen jälkeen! Mulla pysyi kaikki arvot noiden alla (paitsi yksi kun söin aamulla muroja, sokeroituja), joten ohjeeksi tuli vain syödä terveellisesti! No eipä ainakaan paino oo kauheesti noussut (nyt n.8kg) ja odotan kaksosia rv31+3. Sen viikon mittailun jälkeen ei oo ollu mitään puhetta sokeriarvoista!! Olis kyllä välillä kiva ite taas mittailla, koska kumminkin diagnoosi on raskausajan diabetes (kuten oli myös esikoisesta, joka joutui 1pv:n vanhana sokeritippaan 4pv:ksi).
Rölli-peikko ja tylpykät 31+3
varmasti erilaiset suositukset...
Paastoarvo alle 5,5mmol/l, ennen ruokailua alle 6,5, 1½ tuntia ruokailun jälkeen alle 7,5 ja taas ennen ruokailua alle 6,5. Ennen nukkumaan menoa (TÄMÄ EI AINAKAAN KOSKE RASKAUSDIABEETIKKOJA) 8-9,0
Onhan noissa eroja, mutta jonkinlaista kuvaa sain kyllä mitä arvojen pitäisi olla.
Mulle tehtiin esikoista odottaessa sokerirasitus ja arvot oli (muistaakseni) 4,7/11,x/8,x ja niistä paasto ja 1h arvo oli koholla. Näköjään jossain toisessa kunnassa vain se 1h arvo olisi ollut koholla. En älyttömän vakavasti silloin tuota diagnoosia ottanut koska sokerivrk käyrällä kaikki muut arvo oli ok, paitsi se paasto, joka oli saman 4,7. Esikoinen oli ihan sopivan kokoinen eikä synnytyksen jälkeen verensokeriarvoissa ollut häikkää.
Nyt vaan on alkanut kamalasti pelottamaan että jos raskausdiabetes pahenee toisessa raskaudessa ja sitten vauva joutuu tippaan jne jne.. Mulla meni esikoisen kanssa imetys pieleen, suurimmalta osin sairaalassa annetun lisämaidon takia (sitä annettiin PALJON, ensin varuiksi verensokerin takia, sit kun paino ei heti alkanut nousta ja sitten kaikkein eniten keltaisuuden takia). Eli olen nyt mieluummin ylivarovainen kuin välittämätön.
Ihan hyviltä kai nämä arvot nyt näyttää, söin aamupalaksi klo 8 ruispalan (2viip) päällä margariinia, salaatinlehti, juustoa, kalkkunaleike ja tomaattia + teetä, tilkka maitoa ja makeutus jauhetta. lisäksi klo 9 join töissä toisen kupillisen teetä ja 9.30 arvo oli 5,8, aamun paasto arvo oli 4,4. Toistaiseksi ok? :)
Kiitos paljon avusta. Tosiaan, enköhän ens viikolla saa ihan henkilökohtaiset ohjeet ja tarkemman arvion, mutta onpahan antaa jotain arvoja jo silloin minkä perusteella mittailua jatkaa. Ihan hyvä että saa arvoja seurattua, rauhoittaa omaa mieltä. Ja kuulemma vasta rv 28 jälkeen arvot alkaa heittää kunnolla jos ovat heittääkseen.
Siis vielä, Kiitos kiitos! Ja täytyy pitää tuo Guarem mielessä myös!
t. Tuuliina
jos alle 4 menee niin on jo hypoglykemiaa (liian matala sokeriarvo). Ei ole lapselle vaarallinen, mutta ei ole missään nimessä hyvä äidille.
Minä saan huomenna lisätietoa, olin tänään sokerirasituksessa. Tässä kuulemaani. Aiemmin paastoverensokerin piti olla alle 4.8, mutta ainakin meidän kunnassa rajaa on nyt nostettu tonne 5.1. Eli paastoverensokeri on siis se aamulla ennen aamiaista mitattava. Ruokailun jälkeen 1.5 tunnin kuluttua arvon pitäisi olla alle 7.8, olen kyllä kuullut rajaksi myös 7. Ruokailua ennen arvon pitäisi olla 4-6.
Älä vaan jätä välipalaa syömättä! Voit kokeilla, jos mahdollista, kävelylenkkiä sen aterian jälkeen, jolloin arvo tuntuu nousevan, se voi auttaa. Muita keinoja en ruokavalion lisäksi tiedä, kuin sen insuliinin, mikä lienee tässä kolmannessa raskaudessa minulla edessä.
Olen itse ihmetellyt noiden " käsimittareiden" hurjia heittoja, mulla on mitattu samasta veripisarasta terkkarissa kahdella erimerkkisellä mittarilla luvut 4.8 ja 6.4. Oikea tulos silloin oli 5.6.