Kuume on vasta alkanut

Varmaan kannattaa ainakin ostaa vitamiinivalmistetta joka sisältää foolihappoa. Ja kalaöljyäkin kannattaa syödä, se nyt auttaa vähän kaikkeen, ainakin siihen masennukseen/jaksamiseen voi auttaa.

Laihdutus tosiaan auttaa, ja hyvä yleiskunto on itselläni vähentänyt pahoinvointia, joten kuntoilua suosittelen. Hyvät tukilihakset myös helpottavat raskausaikaa kun maha alkaa painaa.



Masennuksen osalta en osaa sanoa, itseäni lähinnä pelottaa miten mielialalle käy sitten kun vauva valvottaa. Yritys alkamassa onneksi vasta syksyllä.

Täällä on kohtalo toverisi. Olen 29-v. ja sairastanut masennusta. Ensinmäisen kerran masennuin vuonna -03, ja sen jälkeen keväät ovat olleet raskaita. Nyt olen oppinut asian kanssa elämään, ja keväällä vain syön lääkkeitä. Itselläni on myös vauvakuume herännyt!!! Vajaa kuukausi pitäisi syödä vielä lääkkeitä, ja sen jälkeen olisi tarkoitus kokeilla raskautta. Olen syönyt 8v. e-pillereitä, ja nyt olisi nekin tarkoitus (tietenkin) jättää pois. Saa nähdä kestääkö kauan kun tärppää, vai tärppääkö ollenkaan!!! Muuten en ole elämän tapaani muuttanut. Liikun jonkun verran ja syön hyvin!!! Saa nähdä kuinka käy!!!



Tsemppiä myös sinulle, ja vaihdetaan ajatuksia, kun "samassa" tilassa ollaan!!!

Juuri kävin toisessa kuumeilijoiden ryhmässä tilittämässä ennen kuin huomasin teidät.. Eli minulla hiljakkoin todettu masennus ja ikävä kyllä joudun odottamaan raskautumista vielä piiiiiiiitkääääään =( Esikoispoika 10/07.



Foolihappoa saa runsaasti esim. kukkakaalista jos ei vitamiinimillereistä välitä. Itse arvelin raskautuneeni kun tuli älytön kukkakaalin himo!!!



Laihdutus jokaisen oma asia, tietysti helpottaa jokapäiväistä elämää varsinkin kun vauva kasvaa. Itse söin normaalisti, joskin raskausaikana jokaisen ruokavalio jotenkin muuttuu. Hyvä kunto kaiken a ja o, joten lenkille vaan =) Ja lantionpohjan lihakset! Raskauden loppupuolella, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen huomaa jos se puoli on kunnossa ;)



Sarianne: Itse söin 7 vuotta pillereitä ja raskaaksi tulin puoli vuotta niiden lopettamisen jälkeen. Sen kyllä huomaa kun kuukautiset alkaa olemaan "hormonittomat" :) Meillä tärppäsi heti kun mahdollista, eli täysin normaaleja kuukautisia en ehtinyt edes kokemaan :)





Tosiaan, tässä kuumeillaan niin että kipeää tekee =( Onnea teille kaikille muille ihan hirveästi!! Jaksakaa vielä loppumetrit!!!



Terv. Äityskä 83

Hei,



itsellänikin on masennus ja syön lääkkeitä varmasti loppuelämäni. Myös vauvakuume kolkuttelee täällä ensimmäistä kertaa. Raskauden alkuaikana ainakin, joissain tapauksissa koko raskauden ajankin voi syödä lääkkeitä (merkistä riippuen). Eli ei välttämättä tarvitse lääkitystä lopettaa yrittämisen takia. Tästä asiasta parhaan tiedon saa synnytys- ja naistentautilääkäri Heli Malmista teratologisesta (epämuodostumatutkimus) neuvontapuhelimesta myrkytystietokeskuksen yhteydestä. Ottavat aamupäivisin puheluita vastaan.



Silloin kun itse soitin sinne, sain sieltä parhaan ja uusimman tiedon, myös suositukset monivitamiinin ostamiseen, joka sisältää 40mg foolihappoa, jo yritysaikana. Sen sijaan Malm neuvoi, että lopetan muitten luontaistuotteiden syönnin (esim sinkki ja kalanmaksaöljy, omega3) sillä luontaistuotteiden vaikutuksesta raskauteen ja sikiöön ei ole tutkimustiietoa toisin kuin lääkkeistä!!!



Netistä löytyy Hus:in yhteydestä tämän palvelevan puhelimen numero helposti, heidän sivuilla on myös 10 kysytyintä kysymystä vastauksineen, joista voi olla apua!



T: vierailija