Kun uloste juuttuu " matkan varrelle" , millä konstilla saatte sen pönttöön. Nolo kysyä, mutta... Ummetuksen kanssa painiva.

apteekista laksatiiiveja,niitä on jos jonkinlaisia. Osa pehmentää ulostemassaa, osa tehostaa suolen liikkeitä.



Jos ei apteekin tuotteet innosta, niin luumuja. Tehokas sotku on kuivattuja luumuja ja pellavansiemeniä liotetaan samassa vedessä yön yli. Aamulla koko sotku naamaan, liemineen kaikkineen.



Yleisesti ottaen tarpeeksi vettä, kuituja ja liikuntaa. Mutta jos ummetus pääsee yllättämään niin noi yllämainitut auttaa.

Tehoaa hyvin sekä löysään että ummettavaan vatsaan.

Olen kokenut tommosen ongelman ja siinä ei ulostuslääkkeet ja vastaavat auta ja millä sitä kaivamaan ulos. Olen joskus painellut välinahan kohdalta ja se on auttanut saamaan kovan pötkön ulos, mutta en tiedä vahingoittaako, venyttääkö muun muassa välinahkaa.

Vitosen ongelmaan voisi auttaa tuseeraustaitoinen kaveri:( vähän ehkäinhaa. Microlax tai toilax peräruiskeet vois myös saada mutkaan jumittuneen pökäleen liikkeelle. Tai toi hieronta juttu. Vettä ruiskulla sisään.

liukastuttaa. jos ei mikään muu auta niin kikkare kerrallaan kaivettava ulos. muistathan vain pestä kätesi TODELLA hyvin sen jälkeen.

jos mahdollista ota lämmin istumakylpy.

vaan yritä kyykkykakata vaikkapa vessapaprun päälle vessan lattialle. kävelet välillä, yrität liikkuessasi piereskellä jne.



t. 7/9 (jolla kaikki keinot on testattu ja aina joku on toiminut. ensiapuun ei ole vielä tarvinnut tyhjennykseen lähteä niinkuin yhden tuttavan)

Ei kyllä auta jos on jo puoliksi ulkona;)

juodun veden määrän pitäminen noin 2l/päivä (vähintään). Ja pöntölle pitää mennä HETI, kun alkaa vähän olla hätä. Jos panttaa kauan, uloste kuivuu ja on vaikeampi pakertaa. Näin myös suoli laiskistuu.



Itselläni suuret määrät lihaa ja tarpeettoman suuret määrät leipää kovettavat vatsan.

Mitä te syötte kun teillä on tuollaisia vaivoja? Vai mistä johtuu? Kysyn vaan, kun itsellä ei ole tuollaisia vaivoja, pikemminkin liian löysyyden kanssa ongelmia:)

kaikilla kun suoli ei vaan toimi, vaikka kuinka vetelis kuitua ja vettä ;) ole onnellinen, ettei sinulla ole samaa ongelmaa.