Lue keskustelun säännöt.
Paljonko laihtuu kuukauden Nutrilett-täysdieetillä?
01.04.2015 |
Alkupaino 82kg, pituutta 168cm.
Veikkauksia, kokemuksia?
Kommentit (111)
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"]
Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa...
[/quote]
Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää?
[/quote]
No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan.
[/quote]
Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon?
[/quote]
Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo).
Pitäisikö jostain noista huolestua?
ap
[/quote]
Et oo tosissas!
[/quote]
Joo olen?
Ap
[/quote]
Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:10"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"] Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa... [/quote] Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää? [/quote] No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan. [/quote] Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon? [/quote] Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo). Pitäisikö jostain noista huolestua? ap [/quote] Et oo tosissas! [/quote] Joo olen? Ap [/quote] Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista. Ap
[/quote]
Jos et tosta luettelosta itse tajua, niin vedä napaas :D
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:16"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:10"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"] Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa... [/quote] Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää? [/quote] No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan. [/quote] Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon? [/quote] Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo). Pitäisikö jostain noista huolestua? ap [/quote] Et oo tosissas! [/quote] Joo olen? Ap [/quote] Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista. Ap
[/quote]
Jos et tosta luettelosta itse tajua, niin vedä napaas :D
[/quote]
Siis näitä tuotteita suosittelevat lääkäritkin, joten en ole lainkaan huolissani.
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:19"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:16"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:10"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"] Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa... [/quote] Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää? [/quote] No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan. [/quote] Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon? [/quote] Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo). Pitäisikö jostain noista huolestua? ap [/quote] Et oo tosissas! [/quote] Joo olen? Ap [/quote] Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista. Ap [/quote] Jos et tosta luettelosta itse tajua, niin vedä napaas :D [/quote] Siis näitä tuotteita suosittelevat lääkäritkin, joten en ole lainkaan huolissani.
[/quote]
Ja mitähän lääkärit ravinnosta tietävät?
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:19"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:16"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:10"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"] Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa... [/quote] Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää? [/quote] No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan. [/quote] Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon? [/quote] Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo). Pitäisikö jostain noista huolestua? ap [/quote] Et oo tosissas! [/quote] Joo olen? Ap [/quote] Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista. Ap [/quote] Jos et tosta luettelosta itse tajua, niin vedä napaas :D [/quote] Siis näitä tuotteita suosittelevat lääkäritkin, joten en ole lainkaan huolissani.
[/quote]
Siis sulla ei ole hajuakaan, mitä suustasi laitat sisään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka te jaksatte olla pelkillä pusseilla monta viikkoa? Syöttekö vihanneksia? Itse olen yrittänyt nutrata monta kertaa ja aina olen alannut napostelemaan.
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:39"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:19"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:16"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:10"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"] Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa... [/quote] Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää? [/quote] No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan. [/quote] Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon? [/quote] Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo). Pitäisikö jostain noista huolestua? ap [/quote] Et oo tosissas! [/quote] Joo olen? Ap [/quote] Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista. Ap [/quote] Jos et tosta luettelosta itse tajua, niin vedä napaas :D [/quote] Siis näitä tuotteita suosittelevat lääkäritkin, joten en ole lainkaan huolissani.
[/quote]
Siis sulla ei ole hajuakaan, mitä suustasi laitat sisään.
[/quote]
No sit sun varmaan kannattaa kertoa ja opastaa, kun sulla ilmeisesti on enemmänkin tietoa? :-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.hyvinvoinnin.fi/naturdiet-drinkmix-suklaa-minttu-shaker
32 pakettia jäljellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen aina ajatellut, että oikeastiko joku näitä ostaa? Miksi ette muuta elämäntapoja? Ei mitkään pussit ole vastaus loppuelämän hyvinvointiin. Ihan oikeesti.
Kiitos vinkistä. 5pkt tilattu just.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.04.2015 klo 09:40"]Mä olen aina ajatellut, että oikeastiko joku näitä ostaa? Miksi ette muuta elämäntapoja? Ei mitkään pussit ole vastaus loppuelämän hyvinvointiin. Ihan oikeesti.
[/quote]
Ainakin itsellä ne toimii alkusysäyksenä.
-15kg eikä tullu takas.
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 17:18"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 17:14"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:39"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:19"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:16"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:10"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:01"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"] Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa... [/quote] Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää? [/quote] No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan. [/quote] Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon? [/quote] Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo). Pitäisikö jostain noista huolestua? ap [/quote] Et oo tosissas! [/quote] Joo olen? Ap [/quote] Niin eli kerro, mistä ainesosasta pitäisi erityisesti huolestua. 10 pakettia odottaa avaamista. Ap [/quote] Jos et tosta luettelosta itse tajua, niin vedä napaas :D [/quote] Siis näitä tuotteita suosittelevat lääkäritkin, joten en ole lainkaan huolissani. [/quote] Siis sulla ei ole hajuakaan, mitä suustasi laitat sisään. [/quote] No sit sun varmaan kannattaa kertoa ja opastaa, kun sulla ilmeisesti on enemmänkin tietoa? :-)
[/quote]
Sulla on sellainen asenne, että tieto ei mene perille, joten annan olla.
[/quote]
Asenne? Mistä löysit sellaisen näistä viesteistäni? Ihan mielenkiintoista olisi kuulla, minkälaista myrkkyä nämä tuotteet sisältävät, joita lääkäritkin suosittelevat.
Aion täysnutrata kokonaisen kuukauden putkeen. Tosi kiva olisi kuulla NYT, miksei näin kannattaisi tehdä, eikä vasta kuukauden päästä.
Mikä ainesosa on siis huolestuttava?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.04.2015 klo 09:40"]
Mä olen aina ajatellut, että oikeastiko joku näitä ostaa? Miksi ette muuta elämäntapoja? Ei mitkään pussit ole vastaus loppuelämän hyvinvointiin. Ihan oikeesti.
[/quote]
Monelle tällaisen dieetin aloittaminen on väylä pysyvien elämäntapojen muuttamiseen. Moni tarvitsee sellaisen kunnon alkusysäyksen, jonka jälkeen on mukavampaa muuttaa ruokailutottumuksia. Jos alkupaino on vaikkapa 120 kiloa, puolen kilon viikkovauhdilla laihduttaminen on todella hidasta, eikä välttämättä motivoi jatkamaan. Sen sijaan tällaisen dieetin suorittamisen aikaan saattaa kuukaudessa pudota vaikka 10-20 kiloa ja sen jälkeen puolen kilon viikkopudotus on paljon motivoivampaa.
T.Nutriletilla aloittanut, nyt 35 kiloa yhteensä pudottanut
[quote author="Vierailija" time="02.04.2015 klo 09:40"]
Mä olen aina ajatellut, että oikeastiko joku näitä ostaa? Miksi ette muuta elämäntapoja? Ei mitkään pussit ole vastaus loppuelämän hyvinvointiin. Ihan oikeesti.
[/quote]
No, hölmöjähän ne on, jotka ostaa, luulevat sen olevan oikotie laihuuteen. Eikä tarvitse muuttaa eläntapoja. Ei ne ainakaan tervettä syömistä noilla opi.
Miten niin ajattelevat, ettei tarvitse muuttaa elintapoja? Ensin ensimmäinen muutos, kun painonpudotus tehdään dieetin avulla. Sen jälkeen toinen muutos, kun etsitään jokaiselle yksilöllinen normaalipainoa ylläpitävä ruokavalio. Samat kaksi muutosta tulee, teki painonpudotuksen millä tahansa tavalla. Monesti "terveellisellä syömisellä" laihduttavat yhtälailla keräävät painoa takaisin, kun saavutettuaan normaalipainon alkavat kasvattamaan "terveellisen syömisen" määrää.
Ainakin oman työpaikkani ruokatunnilla rahkaa ja salaattia syövät kaikkein eniten ylipainoiset. Ja ovat yhtälailla ylipainoisia vuodesta toiseen.
Mäkin aamulla tän innoittamana tilasin kolmeks viikoks, oli joku paketti jossa vähän kaikkea. Terveysmarketista maksoi 134. Juuri harmittelin, kun dietti alkuvuonna meni pilalle ja vain kuusi kiloa lähti pysyvästi. Olen ennen karpannut ja rakastin sitä hyvää oloa mikä tuli. Sitten sorruin leipään. Nyt tämä pitää ja katsotaan neljän viikon päästä jatkanko vai pidänkö taukoa ja jatkan sitten. Mitat on 160/93 ja ikää 21..
[quote author="Vierailija" time="02.04.2015 klo 09:59"]
Miten niin ajattelevat, ettei tarvitse muuttaa elintapoja? Ensin ensimmäinen muutos, kun painonpudotus tehdään dieetin avulla. Sen jälkeen toinen muutos, kun etsitään jokaiselle yksilöllinen normaalipainoa ylläpitävä ruokavalio. Samat kaksi muutosta tulee, teki painonpudotuksen millä tahansa tavalla. Monesti "terveellisellä syömisellä" laihduttavat yhtälailla keräävät painoa takaisin, kun saavutettuaan normaalipainon alkavat kasvattamaan "terveellisen syömisen" määrää. Ainakin oman työpaikkani ruokatunnilla rahkaa ja salaattia syövät kaikkein eniten ylipainoiset. Ja ovat yhtälailla ylipainoisia vuodesta toiseen.
[/quote]
Rahkaa syöviä ei voi verrata terveelliseen syömiseen. Rahkansyöjät kun luulevat sen rahkan laihduttavan.
En oo ap, mutta kirjoitin tuon viestin missä pyysin sinua opastamaan meitä kun ylimielinen kirjoitustyylisi oli niin hyökkäävä että ajattelin sinulla oIevan enemmänkin tietoa aiheesta. Asenteeni on avoin, ja tahdon tosiaan kuulla miksi sinun mielestäsi nutraus on epäterveellistä? Ilmeisesti sulle on turvan aukominen suurempi talentti kuin se, että asiasi ja tietosi osaisit uskottavasti tuoda esille. Harmi :/
Ketju on lukittu.
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:22"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:05"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 13:02"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:44"]
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 12:36"]
Eli kuukauden pusseille ja dieetilke tuleeki aikalailla hintaa...
[/quote]
Sillä rahalla sais jo paljon ruokaa. Tiedättekö, mitä ne pussit sisältää?
[/quote]
No eipä 60 euroa koko kuukauden joka ateriasta ole paljon, todellakaan. Ja tiedän, mitä ne sisältävät: kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan.
[/quote]
Joo, ja paljon muutakin. Oletko lukenut pussin kyljestä ainesosaluettelon?
[/quote]
Sisältää nämä: Soijaproteiini, maltodekstriini (maissista), hedelmäsokeri, kivennäisaineet (kaliumvetykarbonaatti, kaliumkloridi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, magnesiumoksidi, kalsiumkarbonaatti, rautafumaraatti, sinkkioksidi, kupari(II)sulfaatti, mangaani (II)sulfaatti, kromi(II)kloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), oligofruktoosi, kaakaojauhe (3%), soijaöljy, maitoproteiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), suola, emulgointiaine (soijalesitiini), paakkuuntumisenestoaine (trikalsiumfosfaatti), aromit (suklaa, minttu), makeutusaine (asesulfaami-K), vitamiinit (askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, kalsium-D-pantotenaatti, D-biotiini, syanokobalamiini, kolekalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini-5-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, fytomenadioni, teroyylimonoglutamiinihappo).
Pitäisikö jostain noista huolestua?
ap
[/quote]
Et oo tosissas!
[/quote]
Joo olen?
Ap