Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Illan kevennys!! Söin tänään...
31.03.2015 |
...aamupäivällä kauhian määrän perunaa, lihakastiketta ja patonginpaloja voin kera, ja iltapäivällä hesessä juustoaterian kurkkumajoneesilla!! Illalla vielä leipäviipaleen ja neljä metvurstisiivua. Noiden kyljessä mennyt kahvia maidon kans. Ruoka löi mut ihan maahan ja nyt oon niin kiukkunen et huomisesta alkaen katson tarkkaan mitä syön!!!
Ai niin.. Söin jätskinkin:D Ällöttää koko peilikuvatus jo. Nyt ryhdistäydyn.. Sain kolme kiloa pois mut viikon olen nyt syönyt näin. Aika kevennys eikö? XD
Kommentit (3)
[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 07:05"]Nyt kyllä hirvittää tuleva päivä...ruoan suhteen. Pelkään että sorrun taas ahmimaa. Rangaistus viikon ahmimisesta ja aamupalaksi vain muutama kuppi kaffetta ja kävelylenkille tänään. Ap
[/quote]
Tuo säännöstely juuri johtaa pohjattomaan nälkään ja ahmimiseen. Järjetön paastoilu ei ole mikään laihdutuskeino. Syö siis kunnon aamupala, lounas ja illallinen sekä tarvittavat välipalat, niin pysyt paremmin ruodussa, etkä ala ahmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mmm, ei hyvää ei. Hyvä että itsekin tiedät. Mulla kohta 5 viikkoa takana body-mission ohjelmaa ja -7kiloa mennyt, tyytyväinen olen.. Aamulla pirtelön, lounaaksi patukan, sit päivällinen riisiä, maitoa ja kanakastiketta ja tomaattia. Iltapalaa äsken rahkaa+chiasiemeniä+mustikoita ja pähkinöitä.
Alue: Aihe vapaa
Nyt kyllä hirvittää tuleva päivä...ruoan suhteen. Pelkään että sorrun taas ahmimaa. Rangaistus viikon ahmimisesta ja aamupalaksi vain muutama kuppi kaffetta ja kävelylenkille tänään. Ap