Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko lihaskalvoja "irrottaa" itse?
23.03.2015 |
Siis lähinnä sääristä kyse. Tilanne pahentunut kun olen aloittanut urheiluharrastuksen, nyt juosteet sääriluun molemmin puolin niin kipeä, ettei oikein kärsi yhtään sormella painaen vetää?
Mitä voisin tehdä asialle, hierojalle ei oikein olisi varaa mennä.
Kommentit (2)
Rullaa pilatesrullalla. Hiero itse. Käytä kylmä-kuumahoitoa (suihkuta jääkylmää vettä säärille hetken, sitten niin kuumaa kuin siedät toista). Ja yöksi kylmägeeli sääriin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
putkirullailu