Lue keskustelun säännöt.
Kuinka säästää ruuassa vielä enemmän?
12.04.2015 |
- Leivon joka viikko pellillisen sämpylöitä, halpaa. (Muuta leipää en osta, silloin tällöin repäaen ja ostan 39snt reissumiespussin :D)
- Kahtena päivänä viikossa on puuro/vellipäivä. Mannapuuroa, kaurapuuroa, perunavelliä, kasvissosekeittoa
- Jatkan jauhelihaa soijarouheella. Tosi halpaa, eikä maistu isossa satsissa makaronilaatikkoa tai spagettikastiketta
- En juo mehuja tai limppareita. Juon joka ruualla lasillisen maitoa, muuten vettä. Myös sämpylät, teeleivät yms leivon veteen.
- Sesonkikasvikset ja hedelmät
- Syön lihaa vain muutamana päivänä viikossa, paljon tulee syötyä halpoja papu- ja linssiruokia.
Lisää säästövinkkejä? :)
Kommentit (33)
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:34"]
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:27"]
Syö paljon perunoita. Uuniperunoita, lohkoina, muussina, keitettynä, keitossa.
[/quote]
Just, ja sitten on kahta kauheempi nälkä. Eikä mitään ravintoarvoa.
[/quote]
Sori, tuli vahingossa yläpeukku.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juustoa voi pakastaa, eli osta iso kilohinnaltaan halpa kimpale ja pilko osiin ja pakasta. Juuston Jämsän voi raastaa ja käyttää johonkin.
Suosi kauden kasviksia ja metsästä päiväystuotteiden pakkaseen.
Ennen kaikkea, syökää kaikki ruoka pois, ruokahävikki on sama kuin heittäisi roskiin rahaa.
Tee hernekeittoa ja paljon. Ei tarvitse lihaa välttämättä ja ei maksa melkein mitään.
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:48"]Juustoa voi pakastaa, eli osta iso kilohinnaltaan halpa kimpale ja pilko osiin ja pakasta. Juuston Jämsän voi raastaa ja käyttää johonkin.
Suosi kauden kasviksia ja metsästä päiväystuotteiden pakkaseen.
Ennen kaikkea, syökää kaikki ruoka pois, ruokahävikki on sama kuin heittäisi roskiin rahaa.
[/quote]
Samaa mieltä viimeisen kohdan kanssa.
Metsät on täynnä ilmaisia marjoja ja sieniä. Onkiminenkin on ilmaista. Luonnonyrtit kannattaa myös hyödyntää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, tai älä osta juustoa ollenkaan. Jätä liha pois, ja vähennä maidon juontia. Ei aikuinen ihminen tarvitse maitoa ollenkaan, mutta onhan se aika edullinen juoma, joten varmaan voit juoda sinä aikana litran kuin avattu tölkki säilyy hyvänä.
Pakastevihannekset ovat halpa vaihtoehto ympäri vuoden, enkä nyt tarkoita mitään erikoissekoituksia.
Paputahnat tuovat vaihtelua leivän päälle, ja ovat edullisia sekä helppotekoisia. Varmaan jo ostatkin papusi kuivattuina, liotat ja keittelet?
Kokeile tattaria, vaihtelua peruspuuroihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. linssit sun muut maksavat usein etnisissä kaupoissa vähemmän mitä tavallisissa ruokakaupoissa.
Jätä kaikki liha ihan suosiolla pois, tuut säästään pitkän pennin. Jos syöt jogurtteja tms, jätä pois. Esim. kaurahiutaleista saa tehtyä aivan ihanaa kaurajogurttia, johon kun laittaa marjoja/hedelmiä/hilloa sekaan, nii maistuu! Syö banaaneja ja omppuja, ovat halvimpia hedelmiä ja kuitenki täyttäviä ja terveellisiä. Osta etnisistä kaupoista halvalla erilaisia jauhoja, papuja, linssejä, siemeniä ja pähkinöitä. Saa isoja satseja puolet normikauppojen hinnoista. Kerää syksyllä talteen sienet ja marjat, pakasta osa marjoista sellaisenaan osa ja tee mehuja ja hilloja :)
T. toinen pihi opiskelija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:44"]
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:34"]
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:27"]
Syö paljon perunoita. Uuniperunoita, lohkoina, muussina, keitettynä, keitossa.
[/quote]
Just, ja sitten on kahta kauheempi nälkä. Eikä mitään ravintoarvoa.
[/quote]
Ja sieltä se tuli! Luin koko keskustelun koko ajan odottaen jotakuta joka alkaa paasaamaan perunasta.
[/quote]
Ei perunassa välttämättä vikaa ole, mutta ei sitä kannata paljon syödä. Eihän se ole kuin tyhjää vatsantäytettä. kyllä ruuasta täytyy ravintoakin saada, vaikka köyhä olisikin.
Tee itse rasvalevite. Joku 50g voita, puol desii öljyä ja puol desiä vettä. Menee aika hienosäädöksi, mutta ei tuu muutakaan mieleen. Valitse ravitsevin ateria koulussa. Päälle siemeniä ja pähkinöitä paljon ja salaattia kans. Äläkä silloin ku täytä lautasta perunalla ja pastalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse kun olin opiskelija söin koulun ruokalassa todella halvalla. Eipä tullut edes mieleen kokkailla itse.
Jos taas olet työtön, niin työttömillekin on joku edullinen ruokailu järjedtetty + leipäjonot
Ihania vinkkejä, kiitos kaikille! Tuota kaurajugurttia ja paputahnoja aion kokeilla heti ensi viikolla! :)
Tarjouksesta ostan mahdollisimman paljon, ja viikon ruokavalio koostuukin yleensä kaupan tarjouksista. Ongelmana on vaan onnettoman pieni jääkaappipakastin, jonne ei hyvin paljoa mahdu :/
Lihan joutaisi jättää pois, se on totta. Syön jo muutenkin niin kasvispainotteisesti, että ei olisi iso uhraus.
Lisää vinkkejä kehiin, kiitos kovasti jo tähän mennessä vastanneille!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos teet kaurapuuroa, niin siitä saat tosi ruokaisan kun vatkaat kananmunan sinne sekaan. Ja voisilmä vielä lisäksi. Tämä on oikeasti tosi hyvää, vaikka kuulostaa oudolta. Tuo oli opiskeluaikoina monesti pelastukseni, kun rahat oli vähissä ja vatsa kurni nälästä.
Googlaile ruuanjaot kotikaupungissasi.
Ainakin Hkissä oli ennen opiskelijoille oma ruoka- ja vaatejakelu.
Tori.fi sivustolla lahjoitetaan usein vanhoja pakastimia...
Valmista myslisi itse! Todelöa terveelllstä ja hyvää (parempaa kun kaupan!) aamupalaksi leikkaa omena myslin sekaan ja esim luonnonjugurttia tai mitä nyt sattuu löytymään:)
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:34"]
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:27"]
Syö paljon perunoita. Uuniperunoita, lohkoina, muussina, keitettynä, keitossa.
[/quote]
Just, ja sitten on kahta kauheempi nälkä. Eikä mitään ravintoarvoa.
[/quote]
Ja sieltä se tuli! Luin koko keskustelun koko ajan odottaen jotakuta joka alkaa paasaamaan perunasta.