Lue keskustelun säännöt.
Söin pellillisen pannukakkua :(
12.04.2015 |
Tein äkkiä uuden, ettei perhe epäile mitään!
Sairasta ahmintaa taas. Tänään pannukakun lisäksi mennyt 4 jäätelöä, perheen kanssa yhdessä söin 2 pihviä ja muussia sekä salaattia mutta sitten myöhemmin keittiötä siivotessani ahmin kattilat tyhjäksi eli lisää ainakin 5dl muussia ja 3 pihviä :(
Lisäksi salmiakkia, leipää, appelsiinin (siis wau että oikein terveellistäkin), mehua, kahvia, oluen, mikrossa lämmitettyä tomaattia ja kinkkua jonka päällä juustoa isot keot ..
Kommentit (17)
En sano että mässäily on terveellistä, mutta kun joka paikasta väkisin tuutataan bikinifitness kauneusihannetta niin alkaa laihakin muuttua lihavaksi ja silloin tällöin pidetyt mässäilypäivät kuolemaakin vakavammaksi asiaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 21:46"]En sano että mässäily on terveellistä, mutta kun joka paikasta väkisin tuutataan bikinifitness kauneusihannetta niin alkaa laihakin muuttua lihavaksi ja silloin tällöin pidetyt mässäilypäivät kuolemaakin vakavammaksi asiaksi.
[/quote]
Voi kun tietäisit.
Mul ainakin on 2jaksoo kk jolloin syön ihan liikaa. Oviksen aikaa ja sit 1-2pvä.ä ennen menkkoi.Että mä vähän epäilen hormonijuttui aijeuttajiks.
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 21:41"]Ymmärrän sinua oikein hyvin ! Mieheni on paljon työmatkoilla ja silloin täällä talossa tapahtuu asioita jota hän ei varmasti osaa edes kuvitella :( olen jänelle tästä maininnut joskus, eihän tuominnut mutta ei ymmärtänytkään. Ei sitä kukaan voi ymmärtää jos ei itse koe. Olen entinen anorektikko jonka syömishäiriö kääntyi jossain vaiheessa ahmisieen, oksentamisen yrittämiseen ja ruuan suussa pureskeluun ja sitten pois sylkemiseen. Ajattelen koko ajan herkkuja vaikka en edes tiedä mitä enää haluaisin edes ahmia :(
[/quote]
Viimeinen lause! Ahmimisesta ei tule enää mitään hyvää oloa. Pelkään, että pää alkaa kuvitella, että lisäahminnalla se vielä tulee :(
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 21:54"][quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 21:41"]Ymmärrän sinua oikein hyvin ! Mieheni on paljon työmatkoilla ja silloin täällä talossa tapahtuu asioita jota hän ei varmasti osaa edes kuvitella :( olen jänelle tästä maininnut joskus, eihän tuominnut mutta ei ymmärtänytkään. Ei sitä kukaan voi ymmärtää jos ei itse koe. Olen entinen anorektikko jonka syömishäiriö kääntyi jossain vaiheessa ahmisieen, oksentamisen yrittämiseen ja ruuan suussa pureskeluun ja sitten pois sylkemiseen. Ajattelen koko ajan herkkuja vaikka en edes tiedä mitä enää haluaisin edes ahmia :(
[/quote]
Viimeinen lause! Ahmimisesta ei tule enää mitään hyvää oloa. Pelkään, että pää alkaa kuvitella, että lisäahminnalla se vielä tulee :(
[/quote]
Mulla sama ... Haaveilen ahmimisesta mutta kun oikein kunnolla alan miettimään mitä haluaisin syödä, ei tee mieli mitään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 21:46"]En sano että mässäily on terveellistä, mutta kun joka paikasta väkisin tuutataan bikinifitness kauneusihannetta niin alkaa laihakin muuttua lihavaksi ja silloin tällöin pidetyt mässäilypäivät kuolemaakin vakavammaksi asiaksi.
[/quote]
On varmaan noinkin, mutta BED on vakava sairaus, kohon voi kuolla. Ihmisiä on kuollut ahmimiseen!
Toivottavasti painoindeksisi on jossain tolkullisissa lukemissa vielä.
Olen melkein kaksimetrinen mies, enkä ole koskaan syönyt pellillistä pannukakkua kerrallaan, vaikka olen joskus painanut yli 120kg. Ja joskus on tullut syötyä ihan järkyttäviä määriä. Nykyisin painan kyllä ~103 kg, joten olen normipainoinen tai ainakin lähes normipainoinen.
Oman heittelevän painon ja työnkin puolesta olen tullut siihen tulokseen, että ihminen, keho ja mieli, pyrkii aina sopeutumaan siihen mitä yksilö tekee. Eli: syö paljon, keho ja mieli sopeutuvat siihen niin, että opit syöjäksi ja nälkäsi kasvaa ennenkuulumattomaksi. Harrasta liikuntaa, kehosi ja mielesi oppivat siihen ja pyrkivät palvelemaan tätä ko. toimintaa. Eli yksinkertaisesti, sitä saa mitä tilaa.
Kehon suhteen uskon että on erilaisia pysyvämpiä tiloja johon keho pyrkii ja joita se voi pitää yllä. AP on päätynyt tilaan tai moodiin joka on itse itseään ruokkivan spiraalin lopputulos. Syöt > lihot > liikkuminen vaikeutuu (eikös auto olekin ihana keksintö) > viihdyt kotona jääkaapin vieressä > syöt > lihot jne... spiraali jatkuu. Onneksi tämän spiraalin voi kääntää toisinkin päin. Helppoa se ei ole ja se vaatii aikaa. Syöt vähemmän > laihdut > liikkuminen helpottuu (polkupyöräily on muuten tosi kivaa) > et viihdy kotona jääkaapin vieressä, tai kotona esim. siivoaminen on helpompaa > laihdut > liikkuminen helpottuu jne.
Itse olen jättänyt sokerit pääsääntöisesti ruokavaliosta pois. Tämä muutos oli yllättävän helppo. Lisäksi olen suurimpana osina illoista en syö enää klo 18 jälkeen jolloin keho pääsee rauhassa paastoarvoille ennen seuraavaa aamiaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairasta. Lisäksi olet kuin alkoholisti, kun luulet, ettei perhe huomaa mitään, hah hah...
Mikset syönyt samantien uunipeltiäkin. Nam
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärrän sinua, olen ollut samanlainen ja sinkkuna ei tarvitse peitellä keneltäkään. Jotain on kuitenkin muuttunut, viikko sitten avattu jugurttipurkki on yhä puolillaan, ennen söin koko litran kerralla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 19:59"]Sairasta. Lisäksi olet kuin alkoholisti, kun luulet, ettei perhe huomaa mitään, hah hah...
[/quote]
Niin olenkin. Tää riippuvuus on verrattavissa alkoholismiin. Ainoo et en voi lopettaa syömistä kokonaan.
Ja kyllä kai se perhe tietää, ainakin mies, olen lihava ja meiltä "katoaa" ruokaa ja löytyy karkkikätköjä, tyhjiä pizzalaatikoits jne. :(
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:04"]Ei se haittaa :)
[/quote]
Kyllä se haittaa kun vaikuttaa kaikkeen elämässäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen kans hiljalleen havahtunut siihen, että joudun piilottelemaan mieheltäni tyhjiä keksipaketteja ja karkkipusseja. Tilanne on pahentunut viime kuukausina ja tiedostan ongelman itsekin. Peiliin kun katsoo niin tietää, mihin ne herkut ovat menneet. Eikä tosiaan aina tarvitse olla herkkujakaan, voin vetää vaikka paketin hapankorppuja, kun tekee vaan niin mieli syödä. Olen ajatellut kysyä neuvolasta, pääsisikö kunnallisella puolella juttelemaan jonkun kanssa tästä.
.
Tsemppiä sinulle, tiedän miten kamala kierre se on!
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:05"][quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 20:04"]Ei se haittaa :)
[/quote]
Kyllä se haittaa kun vaikuttaa kaikkeen elämässäni.
[/quote]
Kai nyt hyvä ihminen olet jotain apua tuohon hakemassa? Terveyskeskuksen kautta ravintoterapeutille ja psykologille, suosittelen.
Itse olen huomannut että napostelen paljon kaikkea olen itsekkin yrittänyt salailla sitä mutta miksi turhaan tämähän on sinun elämäsi voit elää sen miten haluat
Ymmärrän sinua oikein hyvin ! Mieheni on paljon työmatkoilla ja silloin täällä talossa tapahtuu asioita jota hän ei varmasti osaa edes kuvitella :( olen jänelle tästä maininnut joskus, eihän tuominnut mutta ei ymmärtänytkään. Ei sitä kukaan voi ymmärtää jos ei itse koe. Olen entinen anorektikko jonka syömishäiriö kääntyi jossain vaiheessa ahmisieen, oksentamisen yrittämiseen ja ruuan suussa pureskeluun ja sitten pois sylkemiseen. Ajattelen koko ajan herkkuja vaikka en edes tiedä mitä enää haluaisin edes ahmia :(