Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä helvetti mua vaivaa?
02.05.2015 |
Elikkä mulla on diagnooseina traumaperäinen stressihäiriö, ahdistuneisuus ja masentuneisuushäiriö, paniikkihäiriö ja jotain pakkoajatuksia myös. Nyt viime aikoina oon romahdellut totaalisesti, saanut aivan kamalia itkukohtauksia kun olo on ollut niin kamala henkisesti. Sitä jatkuu yleensä koko päivän kerrallaan ja taukoja ei ole kun tämä ihme olo pukkaa päälle. Eli pelkään sekoavani tai kuolevani. Tuntuu että jokin on pahasti vialla mutta en tiedä mikä. En tiedä mitä tekisin, miten päin olisin. Ahdistaa ihan saatanasti. En voi kuvailla sitä oloa sanoin. Mitä tää voi olla? Mulla on nyt 2 päivää putkeen ollut tämä. N19
Kommentit (24)
Valtakunnallinen kriisipuhelin
010 195 202 Arkisin klo 9.00–07.00 Viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00
Onko sulla lääkitys? Ota vaikka rauhoittavaa vähän isompi annos ja yritä syödä ja nukkua. Ajattele hyviä ajatuksia, kirjoita ahdistuksesi paperille, tsemppaa itseäsi, että kaikki on oikeasti hyvin eikä sinulle tapahdu mitään pahaa, mieli nyt vaan temppuilee rajummin. Maanantaina otat yhteyttä lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on nyt puoli vuotta ollut sama lääkitys ja olen kerran lääkärin määräyksestä nostanut mielialalääkitystäni 5milligrammasta 10milligrammaan eli annos on edelleenkin aika pieni.. Rauhoittavat on myös :) ja huomenna ajattelin lähteä grillaamaan jos on hyvä keli ja aikaisin nukkumaan, maanantaina varaan lääkärin ja kerron siellä kaiken :) kiitos tsempistä! Ap
Olen nyt eilen ja tänään ottanut hieman isomman annoksen rauhoittavia sillä olo on ollut niin kamala :( tiedän ettei pitäisi mutta ei ole nyt ollut muuta vaihtoehtoa. Mulla siis opamox 15mg ja olen ottanut sitä 45mg eilen ja tänään :) ap
Oletko käynyt juttelemassa jossain, esim psyk.sair.hoitajalla? Minun tyttärelläni auttoi se, vaikka aika ajoin ahdistus nostaakin päätään. Liittyy varmasti ikään ja aikuistumiseen.
Itse kärsin kovasti ahdistuksesta keski-ikäisenä elämäntilanteeseeni liittyen. Minulla auttoi kevyt mielialalääkitys. Voimia sinulle, ja usko, että helpommat ajat taas koittavat.
Olen käynyt monta vuotta mutta hoito tosin tyssäsi joulun jälkeen kun en pystynyt liikkumaan kotoa lainkaan :( nyt pystyn jo liikkumaan ihan hyvin mutta olo on varsinkin näin iltaisin ja yöllä aivan kamala.. Kiitos paljon viestistäsi ja tsempistä! :) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.05.2015 klo 23:45"]Mulla on nyt puoli vuotta ollut sama lääkitys ja olen kerran lääkärin määräyksestä nostanut mielialalääkitystäni 5milligrammasta 10milligrammaan eli annos on edelleenkin aika pieni.. Rauhoittavat on myös :) ja huomenna ajattelin lähteä grillaamaan jos on hyvä keli ja aikaisin nukkumaan, maanantaina varaan lääkärin ja kerron siellä kaiken :) kiitos tsempistä! Ap
[/quote]
Niin sitä pitää muru♡
Tsemppiä! Tollasesta suosta on muutkin noussu, niin nouset sinäkin! ;) Ihanaa kesää, ap - olen varma että kesästä tulee sulle hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oispa valtakunnalle kriisipuhelin jossa avustajana toimii kansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
14: Kiitos paljon! :) toivon todellakin että saan viettää mukavan kesän :) ihanaa kesää sinullekin! Ap
16: No kun kovasti ahdistaa niin makaan vaan sängyssä ja räplään puhelinta tai luen kirjaa.. Telkkariakin tulee katsottua :) välillä käyn pienellä lenkillä. Vietän aikaa perheeni kanssa.. En mitään ihmeellistä :) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin kaikki tekee. Sua taitaa huimata tavallinen aikuistuminen.
Oikeastaan seksuaalinen hyväksikäyttö ja pari rankkaa oikeudenkäyntiä laukaisi tämän pahan ahdistuksen. Menetin myös nuorena isäni.. Olin myös koulukiusattu.. Monien sattumien summa..ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ootko kokeillut ottaa siitä ahdistuksestasi kiinni? Eli kun alkaa ahdistaa niin annat sen ahdistavan ajatuksen tulla ja yrität käsitellä sitä ja hyväksyä että se on ihan okei nyt tuntea näi. Varmaan oot, mutta pakko vinkata koska mulla se ainakin auttaa vähän
Joo oon kokeillut ja se välillä auttaa :) jos rupeen väkisin kääntää ajatuksia muualle niin olo vaan pahenee.. Yritän miettiä silleen et " no mikä mättää, tuskin kuolen tähän tosta vaan, elämä varmasti jatkuu" yms. :) ap
Jotakin terapiaa noilla kokemuksilla kuuluisi saada7914.
Onko sinulla kavereita. Voisimme kirjoitella...
voinko tulla vaan sun halityynyks mitä voit rutistaa kun pelottaa? :) tässä itsekkin tuota ahdistusta taas kärsiny koko yön nii ei pahemmin nukuttu nytten, laittaa vaan napit korviin, rentoo musaa ja jonnekkin kävelylle tai kattelemaan luontoo vaikka:)
Häh miten tätä on alapeukutettu noin paljon? :0
Alue: Aihe vapaa
Onhan sulla lääkkeet? Ja jos on, niin varmasti oikeat? Jos oot juuri aloittanut lääkkeet, niin sekin voi tehdä todella kamalan olon muutamaksi päiväksi. Yritä katkaista paha olo edes hetkeksi. Mene lenkille tai mitä vain, josta tulee parempi mieli. Tiedän mistä puhun. Tsemppiä!