Lue keskustelun säännöt.
Auttaako tunnim vesijuoksu viikossa selkälihaksiin?
22.09.2014 |
Välillä tulee noidan nuoli ja haluaisin vahvistaa selkälihaksia, auttaako vesijuoksu?
Kommentit (3)
Mulla auttaa ainakin tavallinen jumppa, zumba ja kahvakuula. Pari kertaa viikossa vähintään. Jos viikkokin on väliä, niin alkaa oireilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.09.2014 klo 08:07"]
Ei, tee ennemmin jotain core-tyyppistä treeniä.
Toki jos vesijuoksusta tykkäät niin harrasta sitä ihmeessä, kaikki liikunta on hyvästä.
[/quote]
Niin siis tarkoitin lihaskuntoharjoittelun lisäksi.
Ei, tee ennemmin jotain core-tyyppistä treeniä.
Toki jos vesijuoksusta tykkäät niin harrasta sitä ihmeessä, kaikki liikunta on hyvästä.