Mistä väsynyt äiti voi saada apua?

Isovanhemmat, ystävät, kaupungin perhetyö? 

Itse sain neuvolan kautta perhetyöntekijän viemään lapsen ulos silloin tällöin.

Oletko yh? Jos et, niin se ensimmäinen apu tulee toiselta vanhemmalta, eli kotiin tultuaan vastuu lapsista ja kodista siirtyy nyt toistaiseksi täysin hänelle, jotta sinä pääset silloin lepäämään. Kaikki omat menot, harrastukset, kavereiden näkemiset ja ylityöt mihin itse mitenkään pystyy vaikuttamaan, pois nyt toistaiseksi kunnes tilanne vähän normalisoituu. Viikonloppuaamuisin ja öisin toinen vanhemmista saa hoitaa vauvaa, jotta sinä pystyt nukkumaan silloin mahdollisimman pitkään.

Jos kumppanilla sellainen työ, josta ei joustoja löydy ja ylipitkät työpäivät, pitäisi palkankin olla sellainen että kotiin saa ostettua apua siivoukseen ja lastenhoitoon. Ellei vauvaa arvaa vielä vieraalle jättää, niin sitten kotiapua siivoamaan sillä välin kun vaikka ulkoilet vauvan kanssa, että voit sen siivousajan itse käyttää nukkumiseen.

Muut tukitoimet on sitten tarkoitettu siihen tilanteeseen kun tämä ei riitä tai toista huoltajaa ei ole.

Toinen vanhempi on töissä paljon ulkomailla eikä esim. viikonloppuisin ole läheskään aina kotona. Isovanhemmista toiset asuvat 600 km:n päässä ja toiset syksyt ja talvet Etelä-Euroopassa. Siivooja meillä käy kyllä. Aikaa olisi kyllä nukkua päivisinkin mutta en saa unta. Lapsi on jo 1,5 vuotta.

ap

Hei

Ikävä kuulla, että tilanteesi on noin rankka. Ymmärsinkö oikein, että lapsen isä ei ole kuvioissa? Nyt on tärkeintä, että otat oman uupumuksesi vakavasti ja haet HETI apua. Sekä syy lapsen valvottmiseen että oman jaksamisesi takia ota yhteys neuvolan lääkäriin, soita sinne heti tänään. Joskus vauvan valvottamiseen on selkeä syy kuten allergiat tsm, jotka hoidolla helpottuvat ja tilanne korjaantuu. Joskus syyt ovat monimutkaisemmat. Väliaikaisena apuna pyydä heti viikonlopuksi jo jotakuta tuttua luoksesi auttamaan. Jo se, että joku olisi teillä yötä ja hoitaisi lasta, vaikka heräisitkin, lisää turvallisuuden tunnettasi.

Palkkaatte apua, tietenkin. Niillä ulkomaankorvauksilla.

Isä on kuvioissa mutta työnsä takia todella paljon ulkomailla. Tänään tulee onneksi illalla kotiin mutta ensi viikon ja viikonlopun olen taas yksin lasten kanssa. Mulla ei ole oikein ketään, kenet saisin tänne yöksi silloin, kun olen yksin. Kaikilla kavereilla on omat perheet ja ovat töissä, joten eivät he pääse yöksi. Viikonloppuna sitten kaikki haluavat olla tietenkin oman perheensä kanssa, kun viikolla eivät töiden takia ehdi. Ymmärrettävää. Jotenkin tässä olisi vain mentävä eteenpäin. Lapsi on jo allergialääkärin hoidossa mutta en tiedä, eikö kaikkia allergioita ole sitten vielä keksitty, kun ei nuku edelleenkään.

ap

Mutta jos oma kestokykysi on rajamailla on teidän perheenne pakko tehdä joitain muutoksia. Joko miehen työnkuvaa on muutettava, että hän pystyy tukemaan vaimoaan ja lastaan selviytymään - perhe on yhteinen. Tai sitten apua on haettava muualta. Olet väsymykseltäsi nyt siinä pisteessä, että et usko muutokseen vaan selität että näin nyt vain on ja tulee olemaan. Mutta oikeasti nyt apua on tultava tavalla tai toisella. Oli se sitten lapsen unikoulu tai jonkun auttavan henkilön vapaaehtoinen tai palkattu apu. Älä jää tähän tilaan. Puhu vkl miehesi kanssa ja kartoitatte mitä tilanteelle voidaan TEHDÄ. Älä tyydy kuuntelemaan että lähipiirisi toivottaa sinulle tsemppiä jaksamiseen.

hae ensiksi melatoniinia apteekista. se parantaa unta. ei ole unilääke mutta auttaa nukahtamisessa ja jatkaa unta.

Auttaako toi melatoniini siihen, kun herään aina pari kolme tuntia nukahtamisen jälkeen ilman syytä enkä saa loppuyönä enää unta? Iltaisin kyllä nukahdan heti, kun menen sänkyyn. Unta vaan ei riitä kuin hetkeksi :(

ap

Tarvitset lääkärin apua myös omaan unettomuuteesi ja sen mahdolliseen lääkitykseen tai muihin keinoihin.

Auttaa! Siis melatoniini ei ole nukahtamislääke, vaan unihormooni, joka parantaa nukahtamisen lisäksi unenlaatua. Itse sain raskausaikana sitä nimenomaan jatkuvaan heräilyyn.

Meilläpäin (kotkassa) on ainakin mahdollisuus saada ilmaista lapsenhoitoapua tuollaisessa tilanteessa. Se voi olla kertaluontoista tai voi ihan sopia vaikka muutaman päivän viikossa. Tällä aikaa sinä voisit rauhassa levätä. Neuvolasta ne tätä mahdollisuutta mullekkin, yh-äitinä, ovat tyrkyttäneet. Kysyppä neukkarilta. En tiedä onko tää mahdollisuus vain täälä vai toimiiko jokapuolella suomea samalla tavalla. Neuvolasta lähtisin jokatapauksessa asiaa kyselemään, isovanhempien jälkeen. Jos ei vastaavanlaista apua saa, niin ainakin osaavat ohjata sinut oikealle taholle :) Jaksamista!

Se miehesi tienaa ihan varmasti ulkomaanpäivärahoja. Niillä palkkaatte apua.

Missä asut? Voisin auttaa esim.  ulkoiluttamalla vauvaa.

[quote author="Vierailija" time="11.10.2013 klo 12:48"]

Auttaa! Siis melatoniini ei ole nukahtamislääke, vaan unihormooni, joka parantaa nukahtamisen lisäksi unenlaatua. Itse sain raskausaikana sitä nimenomaan jatkuvaan heräilyyn.

[/quote]

Ei liity asiaan, mutta että sait raskausaikana melatoniinia? Mulle sitä ei ole suostuttu neuvolassa kirjoittamaan, kun ei kuulemma saa raskaana ollessa syödä.

Niin kuin jo kirjoitinkin, olemme palkanneetkin siivoojan. Lastenhoitajaa ei niin vain saa päivisin, vaikka rahaa olisikin. Mutta lääkäriin kai tässä täytyy turvautua, jos ei tuo melatoniini auta nukkumiseen. Unettomuushan tässä se varsinainen ongelma on. Kaikki väsymys johtuu siitä. Ei mua sinällään lasten hoitaminen väsytä. Mutta toki jos ei saa nukkua, kaikki alkaa vähitellen kaatua päälle.

ap

No jospa menisit vaikka viikoksi tai pariksi sinne mummolaan lasten kanssa? Onko isovanhemmat eläkkeellä vai töissä? 

Yks apukeino vois olla hakea lapsille päivähoitopaikkaa. 

No kyllä saa, jos vain yrittää. Eikähän sen tarvitse päivisin olla, voihan se tulla iltaisin tai viikonloppuisinkin.

Tuntuu että keksit koko ajan tekosyitä.

Olen mä kysellyt lastenhoitajaa MLL:lta. Ei ole löytynyt päiväksi. Iltaisin pitää sitten viedä isompaa lasta harrastuksiin, joten siinä ei hoitaja auta. Viikonloppuisin toki lastenhoitajan saaminen onnistuisi paremmin. Mummolaan en voi tuosta vaan lähteä viikoksi pariksi, koska sitten täytyisi jättää tokaluokkalainen yksin kotiin. Ei hän voi olla viikkoja pois koulusta. Ja mummolat ovat tosiaan kaukana, toinen Lapissa ja toinen tällä hetkellä Espanjassa. Itse asumme Etelä-Suomessa. Suomessa asuvat isovanhemmat lisäksi niin vanhoja, etteivät enää pääse tänne meille eikä heistä apua olisikaan huonon kunnon takia vaan lähinnä mä joutuisin hoitamaan heitä ja lapset sitten vielä siihen lisäksi. Mutta tekosyitähän nämä...

ap