Lue keskustelun säännöt.
Mitä söit tänään lounaaksi ja mikä on sinun BMI
06.11.2012 |
Itse söin juuri 2 viipaletta vaaleaa leipää juustolla ja lautasellisen nuudeleita ja lihapullia.:)
Painoindeksini on 25,6
Kommentit (92)
Ja kaksi palaa näkkileipää margariinilla ja juustosiivulla.
BMI 31.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsetehtyä lihaperunasoselaatikkoa n. 300g ja kaupan valmis raastesalaattia kaksi ruokalusikallista. Ei ruokajuomaa eikä leipää.
Itsetehtyä lihaperunasoselaatikkoa n. 300g ja kaupan valmis raastesalaattia kaksi ruokalusikallista. Ei ruokajuomaa eikä leipää.
Eikö noin hervottomalla painolla ala jo vähitellen tajuamaan että läskiä kannattaisi karsia? Sinulla on reilusti yli puolet painostaan liikaa. Olet syönyt koko elämäsi ajan vähintään kahden ihmisen ruuat päivässä! 42 on sen luokan bmi että tuollaiset pitäisi jo pakottaa jonnekin leirille josta ei pois päästä ennenkuin ollaan alle 25. Kadullakin kaikki katsoo tuollaista plösöä, jos sä nyt kadulle asti ovestasi edes mahdut.
ja viimeisin lounaani oli lihapiirakka + latte
(lähinnä kasvispizza, ei kermaviilitäytettä), ison kasan sekasalaattia, 1 rkl auringonkukansiemieniä, jälkkäriksi omena
bmi 24,7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsetehtyä lihaperunasoselaatikkoa n. 300g ja kaupan valmis raastesalaattia kaksi ruokalusikallista. Ei ruokajuomaa eikä leipää.
Eikö noin hervottomalla painolla ala jo vähitellen tajuamaan että läskiä kannattaisi karsia? Sinulla on reilusti yli puolet painostaan liikaa. Olet syönyt koko elämäsi ajan vähintään kahden ihmisen ruuat päivässä! 42 on sen luokan bmi että tuollaiset pitäisi jo pakottaa jonnekin leirille josta ei pois päästä ennenkuin ollaan alle 25. Kadullakin kaikki katsoo tuollaista plösöä, jos sä nyt kadulle asti ovestasi edes mahdut.
1 annos on 150g lihaperunasoselaatikkoa ja puolet lautasesta salaattia. Saman verran täyttää mutta kaloreja tulee puolta vähemmän. Ei luulis olevan vaikeaa vähentää....
2 rkl raastetta, heh.
BMI laskurin mukaan 22,3. 3 raskauskiloa vielä jäljellä, vauva 3,5kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pituus 162 ja paino 51.
En ole vielä syönyt lounasta, aamiaiseksi yhden sämpylän päällisineen ja kuppi teetä.
ja porkkanaraastetta raejuustoa kurkkua paprikaa iso kasa
Nyt vetelen välipalaksi 2 palaa ruisleipää kevytoivariinilla kevytjuustolla graavilohella (itetehty, ei sokeria) keitetyllä kananmunalla ja kurkulla. Oon lähössä tunnin lenkille tässä vielä.
ja bmi on 23,5
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksen maustamatonta nuudelia ja paistettua suppilovahvero-purjosipulislppua
BMI 32,64
normalipainoon matkaa vielä 20,6kg
Iso lautasellinen kotitekoista kaalilaatikkoa, puolukkasurvosta ja kaksi oivariini-päällysteistä näkkileipäviipaletta. Juomana hanavesi.
BMI 21.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lounaaksi meni broilerin rintaleike pähkinä- ja oliivipaistoksella sekä nuudeleilla. Itse väsätty eväs.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ennen raskautta oli bmi 24, mutta nyt en tiedä kun raskauskiloja on kertynyt jonkin verran (normaalin rajoissa) :)
Bratwurstia, 2 keitettyä kanamunaa, salaattia oliiviöljyllä&pinjansiemenillä. BMI on 19,8.
Kaksi kuppia kahvia ja iso pala masaliisaa.
BMI 21,5
Aamupalaksi lesepuuroa, rasvatonta raejuustoa ja 10kacl mehukeittoa.
Lounas savulohipastaa 200g salaattia kastikkeella.
Välipalaksi 2 omenaa.
Päivänmittaan 5 kuppia kahvia joka välissä ja 3 kourallista karkkia.
Söin aika ison palan miehen tekemää kasvispizzaa!
porkkanaraastetta, punakaalia ja salaattia, vettä
BMI 22,9