Lue keskustelun säännöt.
Olen 160/76, mistä motiivi laihdutukseen?
15.11.2012 |
Haluaisin niin paljon, niiiin niin paljon laihtua, mutta yksinkertaisesti, mikään ei motivoi mua siihen, vaikka olen lähes masennuksen partaalla tämän ulkonäköni takia..
Synnytyksen jälkeen oon vaan lihonut ja lihonut, ei näytä imetys laihduttavan, niinku sanotaan. Tai kyllä minä tiedän mistä se johtuu, omasta syömisestä.
Miten ihmeessä voisin lopettaa herkkujen syömisen, ja muuutenkin alkaa syömään terveellisemmin?!?! Mistä te ootte saanut siihen sen "voiman" tai minkälie...
Ei auta ei, vaikka kuinka katsois omaa kuvaa peilistä ja näkee kaikki läskit. Olen sen verran harvinaislaatuinen ihminen, että mikään ei ole saanut mua liikkumaan ja syömään paremmin.
Ääh, siis tää on aivan käsittämätöntä tämä!!!1 Kiitos kun sain avautua...
Nytkin laitoin lapsen ulos nukkumaan, vaikka ihan hyvin oisin voinut lähteä lenkille.. MIKSI+?!
Kommentit (16)
toivottomista vaateostoksista. menepä vaateostoksille sellaiseen paikkaan jossa hyvät etu ja takapeilit.Jää iltamässyt syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En enää kestänyt yötä päivää vaivaavaa nivelrikkokipua toisessa polvessa. Aloin saada silloin tällöin poikkeavia lukemia verensokerimittarilla. Pelästyin niin puhkeamassa olevaa diabetesta ja sen tuomia sairauksia, että aloin laihduttaa.
-25kg ja vielä pitäisi tiputtaa ainakin 17kg
Eli mieti itsekin MIKSI tahdot laihtua! Ilmeisesti ulkonäön takia? Ala tehdätöitä sitten. Jumppaa, juokse, syö terveellisesti ja hiukan vähemmän. Äläjuo alkoholia. Jokainen olutpullo on kuin söisit voinapin.
toivottomista vaateostoksista. menepä vaateostoksille sellaiseen paikkaan jossa hyvät etu ja takapeilit.Jää iltamässyt syömättä.
Nuo saavat vain syömään lohdutukseksi.
t. 160cm/78kg
En vain kertakaikkiaan halua palata siihen lihavaan olotilaan. EN. EN. EN.
Olen nyt lihonut 4 kg painosta, jossa olen pysynyt kohta 5 vuotta. Ja jos jatkan tätä rataa, kohta olen sama jokinorsu kuin ennen laihtumista.
Lopetin syömisen. Tai siis vähensin. Syön aamupalan (aina vakio) ja kevyen lounaan töissä. Ja illalla en käytännössä mitään. Otan jonkun suupalan jos on aivan pakko, mutta en siis syö oikeasti mitään.
Se on ainoa keino mulle. En jaksa kaloreita laskea, koska pidän kuitenkin viinin lipittelystä (eli ihan turhaa).
aamupala+ lounas sekä viinin lipittelyä? Kerro sitten kun olet laihtunut! Menee varmaan pari kuukautta ainakin saada nuo 4kg pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
se kun näkee viikko viikolta vaa´an näyttävän pienempää lukemaa, se on tosi motivoivaa. Ensin pitää vaan napakasti aloittaa homma, niin sitten siitä innostuu.
terv. 164/72kg, yli 10h viikossa treenaava kilpaurhailija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei kai noilla mitoilla (163/71) voi olla porsas? terv. 164/72kg, yli 10h viikossa treenaava kilpaurhailija
Mitä jos ei treenaa 10h viikossa eikä varsinkaan mitään kilpaurheilua?
Liikunta vaikuttaa todella paljon! Olen saman kokoinen nyt 56kg:n painoisena kuin aikaisemmin 51kg:n painoisena enkä ole harrastanut liikuntaa kovinkaan kauaa..
Että todellakin voi näyttää ja tuntea itsensä porsaaksi, valokuvatkin sen kertoo yööks.
aamupala+ lounas sekä viinin lipittelyä? Kerro sitten kun olet laihtunut! Menee varmaan pari kuukautta ainakin saada nuo 4kg pois.
Hyvä jos lähtee parissa kuukaudessa. Ja takaisin eivät sitten tule.
Mä olen elänyt tällä tavalla ennenkin, ja se sopii mulle ja laihdun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun näin yksissä juhlissa otetun kuvan itsestäni muun porukan mukana. meinasin pyörtyä, koska olin todella ällöttävän näköinen. Läski! Häpesin itseäni ja sitä etten ollut nähnyt todellisuutta.
Se kuva oli kuin tatuoitu verkkokalveoille ja siitä lähti 16kg laihdutus.
terv. 164/72kg, yli 10h viikossa treenaava kilpaurhailija
ja koska olen todella pieni raameiltani ja rakenteeltani, olen todellakin hirveä ihramakkara. Ja harrastan liikuntaa myös, että siitä ei ole kyse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Inhoan liikuntaa, enkä tiedä, miten saisin itseni kuntoilemaan tänään enkä "huomenna.. tai ylihuomenna tai joskus". 163/55, sikäli ei kauhea ihravuoritilanne mutta työsarkaa riittää.
luulisi sieltä motivaatiota löytyvän. Ja jos ei löydy niin siinähän sitten paisut entisestään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Inhoan liikuntaa, enkä tiedä, miten saisin itseni kuntoilemaan tänään enkä "huomenna.. tai ylihuomenna tai joskus". 163/55, sikäli ei kauhea ihravuoritilanne mutta työsarkaa riittää.
Ja se, että kaupassa tulee ajateltua että ei tää yks karkkipussi oo paha... Jne! :D
Joku sanoi,että joo liiku enemmän ja syö terveellisemmin, yritän mutta ku miten pääsen alkuun!
ja siellä oli helvetin hyvännäköinen naisihminen. 167/80 kg. Mutta terveystarkastuksessa hälytti sokeriarvot, diabetes teki tuloaan. Minulla oli ollut jo raskausajan diabetes, vaikka painoin synnyttämään mennessä 70 kg.
Eli terveys motivoi. Nyt puolen kilon viikko tahdilla painoa alas.
Syön säännöllisesti ja suht terveelliseti, mutta olen armollinen itselleni.
Haluan elää isoäiti-ikään asti.
En itse tahdo että lapseni saa yhtä huonon esimerkin kuin itse olin silloin kuin lapsi syntyi. En syönyt terveellisesti ja muistutin porsasta (163/71)
Herkut kelpasi ja pehva leveni, samanlaiseksi karkkihiireksikö lapsenikin olisin halunnut, EN, joten muutin elämäntapani sellaisiksi, miten toivoisin lapsenikin kasvavan ja elävän.