Minkälainen ihminen pitää terveellisenä ravintona...

kuitua ole paljon, mutta sehän riippuu ateria kokonaisuudesta, että ovatko hiutaleet osa terveellistä ateriaa.



Nakkejakin on monen tyyppisiä. Jotkin on melkein kokolihasta tehtyjä, ilman nitraatteja väriaineita jne.



Valmispinaattilettuja voi ostaa esim. kauppojen kotiruokatiskeiltä. Kovin epätrveellisiä ei mielestäni ole maito, ripaus suolaa, rypsiöljy, täysjyväjauhot ja pinaatti. Näistä aineksista on tehty meidän kaupan valmisletut.



Mannapuuroakin on olemassa täysjyväversiona (ainakin pari vuotta sitten oli).

Maissihiutaleissa on tietenkin suolaa, eikä kuitua ole paljon, mutta sehän riippuu ateria kokonaisuudesta, että ovatko hiutaleet osa terveellistä ateriaa.

Nakkejakin on monen tyyppisiä. Jotkin on melkein kokolihasta tehtyjä, ilman nitraatteja väriaineita jne.

Valmispinaattilettuja voi ostaa esim. kauppojen kotiruokatiskeiltä. Kovin epätrveellisiä ei mielestäni ole maito, ripaus suolaa, rypsiöljy, täysjyväjauhot ja pinaatti. Näistä aineksista on tehty meidän kaupan valmisletut.

Mannapuuroakin on olemassa täysjyväversiona (ainakin pari vuotta sitten oli).

Tarkoitinkin ihan "perinteisiä", eli Atrian nakkeja ja pnaattilettuja, "tavallisista" mannasuurimoista tehtyä puuroa.

t.ap

mutta kyllä meillä aina välillä syödään, mutta ei kyllä valmispinaattilettuja, maistuu ihan kengänpohjalta, hyi. Itse tehdyt on parempia :)

Jos ruokavalio on enimmäkseen tuollaista mättöä, syy on se että ihminen ei välitä terveellisyydestä. Itse hän kuitenkin todennäköisesti selittää, että ei ole muuhun varaa ja niistä saa niin äkkiä aterian kasaan, kun on niin kamala kiirekin. Kiire mihin, television ääreen?

Mutta ihan hyvä lisä siihen terveelliseen ruokavalioon. Huoletta voi joskus syödä.

kotiruoka on terveellistä eikä sillä voi lihoa.

ketään joka pitäisi. Joskushan niitä voi toki syöttää - ei ne mitään myrkkyä ole. Meillä voi joskus kiireisenä päivänä ateria koostua esim. näin: niitä valmislättyjä, itse tehtyä puolukkahilloa ja raejuustoa ja lisäksi vaikka ruisleipää.



Eli kuitenkin ihan ok ateria, vaikka nuo pinaattilätyt ravinnollisesti ovatkin yhtä tyhjän kanssa.

mutta ainakaan meidän perheessä ei syödä vain ja ainoastaan terveellistä ruokaa, vaan ihan vaihtelevasti kaikkea.

suomalainen on tyhmä, kub luulee että aina pitää kaiken olla terveellistä.

Monesti terveellisenä pidetään kasvispainotteista ruokaa, joten jos esim. pinaattiletut tekee itse, lisänä uunissa haudutettuja kasviksia ja raikasta salaattia sekä itsetehtyä puolukkahilloa, niin harva itkee, kuinka epäterveellistä se ruoka olikaan. Keskimäärin varmaan terveellisempää kuin monella muulla suomalaisella.



Jos mannapuuroa ja itsetehtyä marjakiisseliä syö vaikka välipalana, on se takuulla terveellisempää kuin esim. suklaapatukka.



Terveellisyys on suhteellinen käsite. Jonkun mielestä terveellistä on, kun ruokavalio ei käsitä lainkaan sokeria, joku toinen pitää terveellisempänä vaihtoehtona kohtuullisuutta. MInusta hyvään ja terveelliseen ruokavalioon voi kuulua se suklaapatukkakin joskus.

ihan oikeata ravintoa nuo ovat. Koulutkin tarjoavat puuroja, nakkikeittoa/ nakkikastiketta. Pikkuisille lapsille ei suositella nakkeja nykytiedolla ja muroissa voi olla suolaa enemmän kuin sipseissä. Mannapuurosta saa maitoa ja pinaattiletutkaan eivät ole roskaa. Pitemmän päälle voi tulla proteiininnälkä.



Ihan oikeata ruokaa on

T: mamma 42v

mut ei nuo erityisen epäterveellisiäkään aineosia ole, jos ruokavalioon kuuluu pääasiassa muuta.



Meillä lapset tykkää pinaattiletuista, joiden keralla tarjoan keitettyä kananmunaa, raejuustoa, tuoreita kasviksia. Musta ihan ok arki-illan ateria silloin tällöin.

tiedä, mutta tuota linjaa päiväkodeissa vedellään päivästä toiseen. Onneksi lapset myös ulkoilevat ja liikkuvat, muuten lihoisivat järjettömiin mittoihin.

ihan normaalia tavallista ruokaa