Lue keskustelun säännöt.
PILLIMEHU ja iso kiitos, joka osaa googlettaa!!
31.10.2012 |
Pitäis löytää kuivatun inkivääripalan energiasisältö. Löysin ainoastaan sokeroidun vastaavan tuotteen, ja siinä on aika paljon enemmän kaloreita kuin tuossa sokeroimattomassa?
http://www.fitnessfirst.fi/fi/inkivaaripala-kristallisoitu-500g-luomu.h… tommosia siis, mutta ilman sokeria!
Painonpudotus-projekti meneillään, ja mietin pitäiskö tuo "reumalääkeinkivääri" korvata jollain muulla... Toimii niin hyvin kipuihin ja vatsavaivoihin.
Kommentit (4)
Järki käteen nyt, eiköhän ne ole ihan muut jutut mitkä painonpudotukseen auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
82 kcal (http://www.fineli.fi/food.php?foodid=33023&lang=fi)
niin jossain napissa ei varmaan oo 20 kcal enempää joten ei maksa vaivaa vaihtaa, jos kerta auttaa.
Jotenkin kuulostaa aika huvittavalta tuo sun projektis, jos lääkettä alat vaihtaa.
Vaan kyseessä on kuivattu inkivääripala (kts linkki!), joka auttaa, kuten joillain vaikka puolukka tai ruislese, reuma- ja vatsaoireisiin.
Jos söisin normiravinnon lisäksi 50 grammaa sokeroitua kuivattua inkivääriä päivässä, ylimääräisiä kaloroita tulisi 184 kcal/päivä. Vuodessa kertyisi 67 160 kcal ylimääräistä energiaa. Kilo läskiä, laihdutettuna tai lihottuna, on n 7000 kcal. Näin laskettuna paino nousisi vuodessa 9,5 kiloa.
Mielestäni tämä ei ole ollenkaan huvittavan kuuloista :) Painonpudotushan on yksinkertaista matikkaa, täytyy vaan balansoida kulutus ja energian saanti. Kuten tästä esimerkistä huomaa, pienillä valinnoilla on iso merkitys pitkällä tähtäimellä.
Ap
ja laske siitä
http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto?filter=Inkiv%E4%E4ri,%20tuore,%2…
kuivatuksessa haihtuu vesi, olettaisin että painohäviö on vähintään 80%