kumpi parempi? karppaus vai jättää pois rasva ja sokeri? vai karppaus ja lisäksi rasva pois?

Näin minä olen tehnyt, ja kiloja karisee hitaasti mutta varmasti. Kai tätä voisi jonkinlaiseksi hyväkarppaukseksi kutsua, mutta rasvaa en lotraa enkä ihan ylettömästi syö lihaakaan, niin kuin jotkut karpit tuntuvat tekevän.