Onko kukaan päässyt eroon liiallisesta menneisyyteen takertumisesta?

Minun ongelmani on se, että vaikeutan omaa ja muidenkin elämää sillä kun en vaan pääse yli/pysty unohtamaan menneitä kurjia asioita. Oli ne sitten jonkun sanomisia, tekoja tmv. vaan aina vaan ne pulpahtavat mieleen ja vaikuttavat asioihin monenkin vuoden jälkeen. Pystyykö tuota taitoa opettelemaan ja miten??