Mistä johtuu päänsärky yöllä?

Missä kohtaa särky tuntuu? Heräätkö aina samoihin aikoihin?

mutta olen kuullut, että yöpäänsärky sekä myös aamuinen, pitää aina tutkia. Monella särkee iltapäivisin/iltaisin, joka voi olla ns. jännityspäänsärkyä. Mutta sinuna lähtisin lääkäriin ja etenkin vauhdilla, jos päänsärkyyn liittyy pahoinvointia.

Nukkuessa jännitän hartioita, joka sitten tekee särkyä. Sen saa pois jumpalla ja nukkumisasentoa tarkkailemalla. Koitan aina iltaisin keskittyä rentouttamaan itseni hyvin.



Stressisinä aikoina tätä ilmenee erityisesti. Olen aina ollut stressipäänsärkyinen. Muuttuu helposti migreeniksi ja silloin siihen liittyy pahoinvointia.

eli todennäköisesti puret tai narskuttelet hampaitasi yöllä. Onko myös kaulassa, niskassa tai kasvojen lihaksissa kireyttä/kipuja?

eli todennäköisesti puret tai narskuttelet hampaitasi yöllä. Onko myös kaulassa, niskassa tai kasvojen lihaksissa kireyttä/kipuja?

Hyvällä tyynyllä ja purentakiskolla voit kokeilla, onko apua.

Aamuiseen päänsärkyyn voi olla syynä verensokerin lasku, jota voi estää syömällä illalla jotain sellaista, joka imeytyy hitaasti ja pitää verensokerin pitempään normaalitasolla.