Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon normaalipainoisen on mahdollista laihtua/pudottaa painoa kolmessa viikossa?
01.02.2012 |
Ruokavalio tyyliin pari kuppi kuumaa keittoa ja pari maustamatonta rahkaa päivässä, litroittain vettä. Muutaman kerran viikossa joku kanafilepihvi ja vihreää salaattia. Paljon kahvia, berocca aamulla, omegat ja d-vitamiinit päivittäin, lisäksi sellainen diet&detox-kuuri. Joo, nestettä tietysti liki kaikki lähtevä paino, se ei haittaa. Mutta veikkauksia, montako poistuvaa kiloa tämä kuuri tarkoittaa kolmen viikon aikana henkilölle , jonka bmi on 21,7?
Kommentit (5)
pitää yrittää pudottaa mahdollisimman paljon lyhyessä ajassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun oli iltapukujuhlat ja jo olemassaoleva puku kiristi. Ei halunnut ostaa uutta tai vuokrata, joten mieluummin piti tiukkaa kuuria (ja onnistui ja mahtui pukuunsa ilman ongelmia) n. kuukauden.
pitää yrittää pudottaa mahdollisimman paljon lyhyessä ajassa?
Mutta luulisin, että tarpeeksi kituuttamalla voit nelisen kiloa saada pois.
Alue: Aihe vapaa
Siis jos yhden rasvakilon pudottamiseen tarvitaan 7000 kilokalorin vaje, joka tassä tapauksessa tulee jo viikon aikana. Kolmessa viikossa siis kolme rasvakiloa, plus nesteitä. Miksi siis muutamassa päivässä nuo menetetyt rasvakilotkin tulee takaisin olettaen, että peruskulutuksen ylittäviä kaloreita ei syödä? Nesteiden palautumisen toki ymmärrän, mutta miksi kaikki tulee heti takaisin?