Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nukkumaan mennessä syke nousee ja levoton olo?
20.03.2011 |
On hyvin vaikea selittäää, mutta yritän. Muistan että joskus nuorena tätä tapahtui joskus, mutta viime aikoina tätä on tapahtunut jo monena iltana. Eli kun menen nukkumaan, ja mietin esim. päivän tapahtumia tai seuraavan päivän tapahtumia, alkaa ne ajatukset laukkaamaan kuin pikakelauksella eteenpäin, sydän hakkaa melko kovaa rinnassa... ne ajatukset vaan pyörii ja pyörii vinhaa vauhtia eteenpäin, kunnes avaan silmät. Sitten olo rauhoittuu, kunnes suljen taas silmät, ja kaikki ajatukset palaa mieleen pikakelauksella.
Tuntuu et pitäis nousta ylös ja tehdä jotain konkreettista, siivota vauhdilla tai lähteä juoksemaan. Lopulta kuitenkin rauhoitun ja nukahdan.
Mitä ihmettä tää on?
Anteeksi sekava sepustus, mutta on tosi vaikea selittää. Joskus, harvoin, kärsin myös levottomista jaloista... :/ Oon perusterve, verenpaine oli joskus vähän koholla (sukurasite) mutta ei mitään lääkityksiä.
Kommentit (10)
Äitini on harmitellut useasti, miten aina nukkumaan mennessä hänen ajatuksensa alkavat kiitää vinhaa vauhtia kuin "karusellissä". Ei meinaa saada unta tuon takia. Hän kärsii myös levottomista jaloista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kans ihan sama juttu, mietenki jo että onkohan tää vaan mun "vaiva" ku oon muille yrittäny selittää ja ne ei ees ota tosissaan. Tullu ihan pikkulapsesta asti näitä.. nuitten lisäksi musta tuntuu vielä että jos liikutan esim. kättä nii aivan ku se liikkus jotenki supernopeaa. Mulla kyllä ei auta ees tuo silmien avaus tuohon vaan jatkuu sinne asti kun nukahan.
varmasti !!!! sun just pitäis nyt vaan rauhottua myös päiväs aikaan !, voi tulla pahempiakin oireita jos et nyt ala hellittämään.
hoida se verenpaine joka tapauksessa kuntoon
Mietin tuota stressiä, töissä on kiirettä, ainahan siellä on, mutta ei mitenkään erikoisesti... tai viime aikoina ollut.. Muuten mun elämä on tosi leppoisaa! :D
Paniikkikohtaus, paha sanoo kun en ole tietääkseni kuin kerran sellaisen kokenut, ja se oli kyllä täynnä ahdistusta, nää mun ajatukset ennen nukahtamista on että "kiire kiire, nopeasti, etene etene" ja aivot vaa pyörittää niitä mun ajatuksia supernopealla temmolla eteenpäin.
Sit ku tosiaan avaan ne silmät, ni sekunnin on ku ois jostaa horkasta heränny... ja se silmien avaaminen on joskus tosi vaikeaa. En ole kuitenkaan unessa siinä vaiheessa... hmm...
Kiitoksii vaan vastaajille, menenpä googlettamaan vähän tuota paniikkikohtausta!
Ps. verenpaineet pitäis tosiaan mitauttaa kun niitä ei ole taas vähään aikaan tsekattu! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja lopulta kokeilemalla selvisi, että olen tosi herkkä kofeiinille. Oli muuten ikävä havainto tälle kahvikissalle...
Kun jätin kahvin ja kokiksen pois (ja rajoitin teen pariin kuppiin aamupäivällä), rauhoittui illat huomattavasti.
Voi olla myös tuota stressiä ja lievää paniikkikohtausta Ap:lla. Kofeiini pahentaa molemmissa oireita, että tosiaan sitä kannattaa vähentää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kiihottumista ja levottomuutta sängyssä.
Meilläkin miehellä tota melkein joka ilta. On raskasta..
Alue: Aihe vapaa
täälläkin aina kun elämä jostain syystä liian kiireistä. Keho reagoi tuolleen iltasella kun pääsee viimein levähtämään. Sydän hakkaa hulluna ja silmissä vilisee kaikki asiat kerralla.
Pitäis vaan pystyä pysähtymään päivälläkin, vähentää kiirettä ja olla itselleen armollisempi.
Helpommin sanottu kuin tehty!