23 kg lähtenyt mutta vatsa vain pysyy :( miten pois?

Siis raskausvatsa on aikoinaan ollut valtava. Nuorin lapsi on pari-vuotias ja nyt ylimääräiset kilot kutakuinkin saatu pois (yhteensä siis ainakin 23..)

Mutta vatsa on todellinen kammotus; suuri ja roikkuva. 36 koon farkut kyllä mahtuvat taas hyvin mutta vartalonmyötäisiä t-paitoja en voi pitää. Kuinka siis saan tämän pois, millaisia harjoituksia minun on tehtävä (tavallisia vatsalihasliikkeitä?)??