Miksi mun jalkoja särkee?

Fibromyalgia?

olen ajatellut sen johtuvan kylmästä. Joskus otan särkylääkkeen, toisinaan pärjään ilman. Nyt tämä on ollut joka päiväistä, joskus aamuisin, joskus iltaisin, joskus keskellä päivää.

jalkasärystä työpisteen ergonomiatarkastuksen myötä.

Aikaisemmin olin vaan kuvitellut, että jalkani kipeytyvät istumisest ellen pysty nostamaan niitä ylös ja kävelemään ja jumppaamaan työpäivän aikana.



Ergonomiahemmo kuitenkin totesi, että työtuolini on liian korkealla, mikä aiheuttaa jalkojen kipeytymistä. Työtuoliani laskeettiin alemmas, ja sen seurauksena myös työpöytäni piti laskea aivan hirveän alas. Se näytti aluksi ihan tosi oudolta, mutta eivätpä ole jalat enää sen jälkeen kipeytyneet. ..paitsi palavereissa.



Työpisteen on yleensä mitoitettu miesten mittasuhteisiin. Siksi pöydät ovat useimmille naisille liian ylhäällä ja tuolit liian korkeita.

Itsekään en ole mitenkään erityisen lyhyt, enkä edes itse tajunnut, että työpisteeni on mitoitettu väärin. Niin kuitenkin oli.



Ei ehkä liity ap:n tilanteeseen, mutta kerron nyt kuitenkin ;)

tai olet istunut tai seissyt poikkeuksellisen paljon



tai magnesium puutos ?

magnesiumin tai kalsiumin puutosta.

Nosta jalat ylös ja polje "pyörää" ees ja taas, voi olla jokin hermokin puuduksissa.

mutta nousen ylös säännöllisesti ja kävelen ja jumppaan. Vapaa-aikana liikun paljon, joten ei kai tuosta voi olla. Täytyy kai lampsia lekuriin...