Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vesijuoksu, oletko kokeillut?
24.08.2010 |
olisitko halukas kertoa muutamalla lauseella kokemuksia, sekä + että -
Kommentit (2)
Siinä saa hartiat ja hauikset hyvää liikuntaa, jalkojen lisäksi siis.
Eikä tarvita kauheita teknisiä taitoja (itse en esim. osaa kunnolla rintauintia, menee väärällä tekniikalla), pääasia on, että poljet mahdollisimman pystyssä asennossa, liki paikallaan. ÄLÄ SIIS PUOLIKSI UI, vaan tosiaan juoksuasennossa!
Ainoa miinus on, että ainakin itse tykkään vesijuosta aamulla, kun muksut ovat menneet kouluun ja itse menen vasta klo 11 tai 13 töihin. Ja koska laji on mummojen suosiossa, uimahallissa on aamu-uinnin aikaan tsiljoona mummua samaan aikaan vesijuoksemassa, ja mokomat ovat niin sosiaalisia, että tukkivat radan vesi"juoksemalla" rinnakkain porukassa...
;-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
vesijuoksemassa puolisen tuntia. Tehokasta se kuulemma on, ja vesi ei rasita niveliä eikä muutenkaan raajoja.
En mä siitä mitään miinuksia keksi...no ehkä se, että tavallisella radalla on toisessa päässä vähän vaikea juosta kun jalat ottaa pohjaan. Juoksenkin yleensä hyppyaltaassa niin toi ongelma poistuu.