Mikä olisi sopiva paino

Korkeintaan.

että millainen ruumiinrakenne sinulla on, sekä siitä haluatko olla normaalipainoinen vaiko hoikka. Sanoisin että terve normaalipaino olisi jotain 45-55kg, jos olet ruumiinrakenteeltasi siro.

ja mulle sopiva kevyeltä ja hoikalta tuntuva paino on 50-51kg. Tämä siis kun urheilee ja on lihaksia.



Vartalotyypistäsi ja mieltymyksistäsi riippuen varmaan 45-53 kg :)

Painoindeksin mukaan 40kg on liian matala kyllä ja 45kg alkaa olla siinä rajoilla. Itse ajattelen, että 45-55kg on sopiva.



ap

vartaloltani, mutta en tietysti olla myöskään ylipainoinen, vaan juuri sellainen terveellinen, normaalipaino olisi tavoitteena.



Jos olen liian hoikka + pieni, näytän mielestäni enemmän lapselta, kuin aikuiselta naiselta. Ehkä jollekin se sopii, minulle ei. :) Riittää jo, että nyt himpun verran ylipainoisenakin luullaan 10v. nuoremmaksi. Ei kiitos enää teini-ikäiseksi sentään.



ap

158cm, ja mulle sopiva paino on 48-50kg, jos siitä nousee niin tulee raskas olo. Riippuu tosiaan ruumiinrakenteesta, itse olen pieni ja siro, muuten varmaan sopisi enemmänkin painoa.

Riippuu varmasti ihmisestä. Itse urheilen päivittäin, syön terveellisesti, mutta liikaa. Painoa haluaisin pudottaa muutaman kg:n tämän vuoksi, lievästi ylipainoinen olen siis tällä hetkellä.



Olen aina ollut urheilullinen, lihaksikas. Haba ja vatsalihakset näkyivät joskus nuorempana. :D Enää en tavoittele sitä...

ap

tiimalasi ollut joskus, yläkroppa ja alakroppa samankokoiset.