Lihonko tällä tavalla, syön vain kauravelliä?

vain huonoon kuntoon.

Toivottavasti, koska ei kuulosta kovin järkevältä dieetiltä. Puuro ei kyllä lihota, mutta ruokavaliosi on ihan liian yksipuolinen. Tietoa on internetissä vaikka kuinka paljon.

että laihdutan. ja vähän kuin paastoan. on ollut paljon turvotusta jne. ajattelin jatkaa näin jouluun. laitan välillä vähän rasvaa velliin ja otan paljon vitamiineja. ei muuten ole nälkä ja velli on hyvää

Tietenkin se on yksipuolinen, mutta siksi otankin niitä vitamiineja yms.



Ei sellainen epäterveellinen mässykään hyväksi ole. Jatkan näin kunnes olen tosi laiha, kun ei tässä nälkäkään ole. Laitan velliin suolaakin, joten ei voi siitäkään tulla haittaa.

ja tuolla pelillä saat kroppasi siihen tilaan, että sitten kun alat syödä jotain muutakin, se suorastaan ahmii itseensä kaiken rasvan ja todennäköisesti lihot tuplavauhtia takaisin.



Koittakaa nyt ihmiset rakkaat ymmärtää, että pysyvään painonhallintaan ei ole muuta tietä kuin löytää sellainen ruokavalio, jota voi noudattaa loppuelämänsä.

Ei kannata - vitamiinitabletit eivät korvaa ravintoa. Eli sinulta jää puuttumaan lukuisia välttämättömiä aineita. Elimistösi menee säästöliekille, joten tuskin edes laihdut kovin tehokkaasti. Lisäksi saatat menettää terveytesi ja muutenkin jaksamisesi heikentyy.

jättää pois juu, mutta entäs hedelmät, vihannekset, maitotuotteet jne.?

vaikka napsisit kuinka monta vitamiinipilleriä niin ei ne korvaa kunnon ruokaa. Ja tollalailla ehkä kyllä laihdut mutta heti kun lopetat niin kilot tulee takas

Ei ihminen liho, jos se ei ala ahmia ja mässätä. Säästöliekki on myytti myös. Ei keskitysleirilläkään säästöliekille menty.

vihannekset yms korvaan niillä pillereillä



otan mineraaleja, vitamiineja, valkosipulipillereitä, omegaöljyä, d-vitamiinia, biotiinia, maitohappobakteereja eli probiootteja jne jne.

vaikka napsisit kuinka monta vitamiinipilleriä niin ei ne korvaa kunnon ruokaa. Ja tollalailla ehkä kyllä laihdut mutta heti kun lopetat niin kilot tulee takas

Kilot ei tule takaisin, jos en ryhdy mässäämään. Tarkoitus ei ole lopettaa, vaan nostaa "annostusta" varovasti niin, että laihtuminen pysähtyy mutta painoa ei tule. jos menee tietyn rajan yli, velli palaa takaisin.

Tuohan on hevosen ruokaa.

jota voit noudattaa lopun ikääsi! Tuollaisilla kuureilla ei tule muuta kuin sairaaksi ja mitä kuurin jälkeen? Palaat taas entisiin tapoihisi ja kiloihisi.



Jos pystyt olemaan tuollaisella ruokavaliolla, niin pystyt varmasti lisäämään siihen kasviksia, hedelmiä, kevyitä maitotuotteita ja kevyttä lihaa.

se sanotaan niiden kyljessäkin.

Lihaksista!



Läskit ei noilla lähde, vaan lihakset. Sitäkö haluat?

vastasin. Selkeästi haluat uskoa kaiken sen mitä itsellesi selität. Pilaa terveytesi jos halua, I don't care

En halua nyt lisätä tähän vellipaastoon mitään muutakaan, koska saan siitä kuitenkin kauhean ripulin. Lisäksi haluan laihtua erittäin nopeasti.



Tottakai vitamiinit imeytyvät pillereistäkin!

kysyä "laihdunko"?

lihakset saavat mennä myös, niitäkin on runsaasti.

"Miksi kysyt otsikossa "lihonko" kun pitäisi

kysyä "laihdunko""



.. luin jostain, että puuro lihottaa! Siksi kysyn, että pitääkö sekin jättää pois.