Kakkaatteko joka päivä? Pitäiskö? Millanen

kakkaa kerran päivässä oman nyrkkinsä kokoisen ulosteen.

kun olen koko ikäni vauvasta saakka kakannut 3-4 päivän välein. Mitään ongelmaa käytäntöön ei liity.

Mutta olenkin läpipasko alipainoinen nainen. Kuulemma se 1 krt/vrk olisi se normaali määrä.

että 1-2 kertaa päivässä pitäisi kakata. Ja sellaista pehmeää tavaraa...



Olin ongelmissa hitaan suolen + peräpukamien kanssa. Kuituvalmiste auttoi. Vatsan toiminta säännöllistyi ja olo on parempi.

Laiska ja helposti ärtyvä paksusuoli. Puolen viikon tauotkin ihan "normaaleja". Viikon taukoja ollut pahimmillaan, mutta sitten on jo kipeä. Joka päivä pitäisi liikkua melkeinpä pari tuntia tehokkaasti ja syödä todella lintusen kevyesti, jotta suoli toimisi joka päivä jotenkin. Eipä vaan mitenkään aina onnistu. Pienetkin "juhlat" tai retkahdukset kevyesti syömisestä ja liikunnattomasta päivästä huomaa vessassa.

riippuu niin ihmisen aineenvaihdunnasta,

kakkaa kerran päivässä oman nyrkkinsä kokoisen ulosteen.

oikeasti normaalia suolentoimintaa on 1x 1-7päivässä (olen kakka-alalla)

Itsellä suoli toimii sutjakkaasti 1-2xpvä

Itse olen kokeillut Activiat ja pellavansiemenet, mutta vatsa ei toimi jauloste pysyy lähes kivikovana.

Jos esim. matkalla poikkean normaalista puuro-ruisleip-kahvi -aamiaisesta, niin sen heti huomaa vatsantoiminnasta. Ei toimi niin sutjakasti.

ja todella helposti, eli on pehmeähköä ja vessassa ei mene isolla asialla sen kauemmin kuin pienelläkään.



Mutta sitten jos lähden reissuun niin auta armias, EI TULE. Ei välttämättä moneen päivään! Ei vaikka söisin samalla tavalla. Eikä minulla ole mitään sellaisia pelkoja etten uskaltaisi vieraissa paikoissa käydä kunnolla vessassa tms, mutta kun ei vaan tule! En tiedä miksi.

2x päivässä mittalusikallisen Vi-Sibliniä ja 1x päivässä pussin Movicolia (joka siis pehmentää sen tuotoksen). Sillä on toiminut n. puoli vuotta vatsa erinomaisesti. Sitä ennen oli ihan toivotonta taistelua... Mutta käsittääkseni kokeilemalla löytyy sopiva annostus.



Ja niin, sitten syön vielä Activiaa aamulla (eli sekoitan Vi-Siblinit jogurttiin aamuisin, illalla syön kuidut + Movicolin veteen sekoitettuna).



tämä siis numerolle 11, joka kyseli, että mitä rakeita...

(olen kakka-alalla)

N:o 14 jatkaa vielä...



Vedenjuonti on olennaista, eli kuituvalmisteen kanssa kannattaa juoda vesilasillinen (ainakin).



Ja jos sitten rupeaa vatsa kovettumaan, voin ottaa ylimääräisen pussillisen sitä Movicolia - ja johan lentää :)



Tämä siis alun perin ihan lääkärin reseptillä ja ohjeen mukaan. Mutta tosiaan pitää itse kokeilla, mikä on se sopiva cocktail. Kalliiksi tulee, mutta olo on aika lailla parempi kuin aiemmin.

Selvitettiinkö ummetuksen syytä mitenkään..

mutta reseptillä saa sitten ainakin kuituvalmisteen vähän halvemmalla, Movicolista ei taida paljon saada Kela-korvausta.



Vatsa on vaivannut jo kauan, aina on ollut hidas suoli. Raskauksien jälkeen vaiva paheni. Tähystettiin suoli ym., ei mitään ihmeempää löytynyt. Pukamavaivaa oli, hirtettiin pois. Nyt siis ollut useamman kuukauden ongelmatonta aikaa, olo parempi kuin vuosiin.



Mutta yksilöllistähän tuo on - yksi toimii toisella, toisella taas ei.