Lue keskustelun säännöt.
Syöttekö paljon leipää?
02.08.2009 |
Itse rakastan leipää, tummaa ja vaaleaa ihan vaan kevytjuustolla tai leikkeleellä. Yleensä menee 4 viipaletta päivässä, parhaimpana kuusi. Se taitaa olla liikaa, kun paino hitaasti mutta varmasti nousee kilon kaksi vuodessa. Olen 38-vuotias ja syösn muuten terveellisesti ja liikun aika paljon. Iän myötä taitaa olla pakko luopua ainakin kahdesta ihanasta voileivästä päivässä. Iltapalaksi täytyy varmaan keksiä jotain muuta, mutta mitä?
Kommentit (6)
mutta se suola mitä siinä on, on pahasta.
Päivässä ei saa syödä kuin 4 ruispalaa ja suola on siinä.
Mä teen leipäkoneella leivän joka pv. Välillä otan suolan pois, mutta toisaalta mä en tuoreella leivällä käytä välillä mitään, niin sitten siihen tarvii sitä suolaa.
Katso vähäsuolaisia leipiä, niin voit hyvin jatkaa syömistäsi.
Painoa tulee iän mukaan lähes kaikille, ikävä tosiasia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun vaihdoin vaalean leivän tummaan ja pastan ja riisit tummaan. en ennen tajunnutkaan kuinka paljon se vaalea leipä turvottaa. sen lisäksi sitä saa aina syödä useamman siivun kuin tummaa joka pitää (ainakin minulla) paremmin nälän poissa.
että syön kokonaisen leivän päivässä. Vaalea valmiiksi siivutettu leipä menee.(ei joka päivä)
kuin tuoreet sämpylät? En usko. Ja tää leivästä haaveilu liittyy nyt siihen, kun ymmärsin, että syön liikaa leipää ja sen on loputtava. Tämä on vasta ensimmäinen päivä ja yksi leipä syöty tähän mennessä, koko ajan leipä on mielessä. t.ap
Tosin syön pelkästään 100% ruisleipää eli esim. ruis100:sta tai Uotilan maalaislimppua.
Paino pysyy ihan passelina.