Tuli pari kesäkiloa ja ahdistava olo niistä.
Kesän ja loman aikana on kyläilty paljon, on ollut synttäreitä ja juhlia ja meillä on käynyt vieraita. Niinpä sitä on tullut syötyä normaalia enemmän erinäisiä herkkuja.
Todella ahdistava ja raskas olo ja vatsa pömpöttää, joten sen puolesta on ihanaa, että arki alkaa taas ja pääsee palaamaan ns. ruotuun ja normaaliin ruokavalioon. Aion keventää rutkasti, että pääsen parista kertyneestä kilosta eroon.
Mietin vain, että eikö niille ketkä ovat lihoneet reilusti ylipainoisiksi, ole koskaan tullut paha olo siitä syömisestä. En voisi kuvitellakaan, että jatkaisin tätä rataa enää. Tottuisikohan sitä vaan jos vaan jatkaisi herkuttelua.
Kommentit (2)
että miehen loma loppuu huomenna ja tapahtuu paluu arkeen. Loppuu kesäriennoissa juoksu, ulkona syöminen, grillailu ja ylenpalttinen herkuttelu. Pari ylimääräistä kiloa tuli mullekin, mutta onneksi tiedän, että ne myös katoavat parissa viikossa kun tilanne normalisoituu. Mutta kyllä se muakin ahdistaa, enkä tajua miten tämä syöminen voisi "jäädä päälle"..
rasvasieppari-purkki bioteekki 20 e / kk annos
ainakin painonhallinta onnistuu
laihdutus myös