Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voi kun mullakin olisi tuollaiset geenit!
25.09.2009 |
Argh! Tätä saan kuulla päivästä toiseen - "voi, kun mullakin olisi tuollaiset hoikat geenit, niin voisin syödä mitä vaan enkä lihoaisi"! Joo, syön todella, mitä vain, mutta liikun 5 kertaa viikossa. Miksi, se on niin vaikeaa tajuta, että geeneillä on näissä asioissa hyvin vähän vaikutusta? Ärsyttää, kun minun painonhallintani on toisten mielestä niin paljon helpompaa kuin muiden, vaikka teen sen eteen varmasti myös eniten työtä. Ihan sama, kuin lastenkasvatus. Jos kasvattaa lapsensa hyvin ja panostaa siihen todella, saa kuulla vaan valitusta "kyllä teillä on sitten helppoa, kun on noin kiltit lapset". Hermo menee...
Kommentit (18)
On niitä syntymälaihojakin... kuten minä.
voit syödä kuinka paljon vain makeaa & rasvaista ruokaa lihomatta? Usein nämä "syntymälaihat" tiedostamattaan jopa syövät todella terveellisesti ja maltillisia annoksia. Jos ihminen syö enemmän kuin kuluttaa, hän lihoo -> en usko muuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä sun pitäisi sanoa, että sä liikut paljon, jotta et lihoa. On niitä syntymälaihojakin... kuten minä.
esim. työkaverit, jotka näin kommentoivat tietävät tasan tarkkaan, miten paljon liikun (joka päivä töiden jälkeen + ajan pitkät työmatkat fillarilla). Ehkä se, mikä minua tässä ärsyttää on se, että sellaiset, joilla paino-ongelmia on syyttävät helposti näitä geenejään. "Asialle ei paljon mitään voi, kun on lihavat geenit". Ja mun geeneistähän he eivät tiedä holkäsen pöläystäkään. Varmasti lihoisin itsekin, jos mässäilisin vain ilman liikuntaa!
ap
Esimerkiks mun mies ei liho vaikka söis mitä! Ei harrasta minkäänlaista liikuntaa ja silti on hoikka. Luulen että tässä on kyse aineenvaihdunnasta, toisilla se on nopeampi ja toisilla hitaampi..
Ehkä se, mikä minua tässä ärsyttää on se, että sellaiset, joilla paino-ongelmia on syyttävät helposti näitä geenejään. "Asialle ei paljon mitään voi, kun on lihavat geenit". Ja mun geeneistähän he eivät tiedä holkäsen pöläystäkään. Varmasti lihoisin itsekin, jos mässäilisin vain ilman liikuntaa! ap
Mä puolestani kiitän geenejäni siitä, etten kerää massaa vaikka syön joka päivä herkkuja ja rasvaista ruokaa. Toki urheilenkin 5-6 tuntia viikossa ja kuljen joka paikkaan kävellen, mutta tämä liikunta lisää energiankulutusta vain noin 2000-2500 KCal/vko. Jos yhdessä Big Mac -ateriassa on kilokaloreita 920, niin eihän niitäkään tarvitsisi syödä kuin pari viikossa että tuon liikunnan aikaansaaman energiavajeen täyttää.
On niitä syntymälaihojakin... kuten minä.
voit syödä kuinka paljon vain makeaa & rasvaista ruokaa lihomatta? Usein nämä "syntymälaihat" tiedostamattaan jopa syövät todella terveellisesti ja maltillisia annoksia. Jos ihminen syö enemmän kuin kuluttaa, hän lihoo -> en usko muuhun.
Tule sauraamaan mun syömistä, ole hyvä. Makeaa syön harvemmin, mutta rasvaista ja usein. En harrasta liikuntaa mutta liikun normaalisti kävellen kauppaan tai bussille. Voisiko olla että ruoka ei imeydy tai sitten vartalo kuluttaa jotenkin lihavia enemmän. En osaa sanoa, mutta näin vain on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lihavuus seuraa näiden syntymälaihojen epäterveellisestä ruokavaliosta.
Eräs ystäväni ei harrasta minkäänlaista liikuntaa. Kävelee korkeintaan bussipysäkille tms. Ei liho vaikka söisi mitä. Hän saa syödä herkkuja, rasvaista ruokaa yms eikä todellakaan liho. Hän on jopa alipainoinen. Joutuu ostamaan housut lastenosastolta, kun aikuisten housut on liian väljät vyötäröltä.
Täytyy myöntää että joskus kadehdin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ole lihoa, vaan lihoo. eli ihminen ei lihoa, vaan lihoo jne.
lapsia ON helppoja ja taas temperamentiltaan helpompia. Osa vanhemmista pääsee kasvatustyössä helpommalla kuin toiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen ollut onnekas molempien suhteen - mulla ON helpot lapset joita ei juurikaan ole tarvinut kasvattaa ja ovat tottelevaisia ja hyväkäytöksisiä.
En myöskään liho helposti. En väitä että voisin syödä mitä vaan lihomatta, mutta kyllä painonhallinta on mulle helppoa.
On niitä luonnostaan laihojakin, minä ja useat serkkuni esimerkiksi ovat. Serkkujen syömisestä sen tarkemmin en osaa sanoa, mutta itse syön kyllä paljon ja vaikka pääosin ruoka on perusterveellistä, syön hirveästi karkkia ja käytän ruoanlaitossa aina kermaa ja voita yms. Liikun ainoastaan koiran kanssa harrastaessani.
Aivan varmasti geenit vaikuttavat myös lihavuuteen, jotkut eivät laihdu millään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lapsia ON helppoja ja taas temperamentiltaan helpompia. Osa vanhemmista pääsee kasvatustyössä helpommalla kuin toiset.
tottakai kasvatus suunnataan suhteessa lapsen temperamenttiin, mutta yleensä nämä valittajat eivät vaan vaivaudu lapsiaan kasvattamaan. harva lapsi on kasvattamatta reipas, ystävällinen, huomaavainen, itseohjautuva jne.
liikut ihan sikana, 5-6h/viikko, totta kai sun kestää syyä enemmän!!
Ja se jonka mies ei liho vaikka söis miten paljon tahansa. Näin minun siskonikin väittää, hän sanoo ettei miehensä liho vaikka söis mitä. Mutta kun se ei kuitenkaa syö paljon.. Luulee vain syövänsä.:) Ihan normaaleja annoksia.
Minä uskon että ihminen on sitä mitä syö ja geeneillä ei oikeasti ole paljon tekemistä. Ruokatottumuksilla taas on, se miten perhe opettaa lapsen syömaan niin se kyllä näkyy aikuisiällä.
Jos äitilläsi esim oli tapana laittaa paljon rasvaa ruokiin lapsillekin, se ei ehkä näy vielä lapsena vaan sitten aikuisena kun on tottunut siihen että ruoka maistuu rasvalle ja haluaa sitä samaa..
Turhaa on selitellä et on huonot/lihavat geenit.
Ehkä se, mikä minua tässä ärsyttää on se, että sellaiset, joilla paino-ongelmia on syyttävät helposti näitä geenejään. "Asialle ei paljon mitään voi, kun on lihavat geenit". Ja mun geeneistähän he eivät tiedä holkäsen pöläystäkään. Varmasti lihoisin itsekin, jos mässäilisin vain ilman liikuntaa! ap
Mä puolestani kiitän geenejäni siitä, etten kerää massaa vaikka syön joka päivä herkkuja ja rasvaista ruokaa. Toki urheilenkin 5-6 tuntia viikossa ja kuljen joka paikkaan kävellen, mutta tämä liikunta lisää energiankulutusta vain noin 2000-2500 KCal/vko. Jos yhdessä Big Mac -ateriassa on kilokaloreita 920, niin eihän niitäkään tarvitsisi syödä kuin pari viikossa että tuon liikunnan aikaansaaman energiavajeen täyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
alipainoinen ja ihmiset sitä monesti kauhistelivat tai mainitsivat siitä niin sanoin että voin syödä mitä vain ja syön paljon karkkia ja rasvaista ruokaa ja siltikään en liho. Siis valehtelin. En kehannut kertoa miten vähä oikeesti söin päivän aikana. SAatoin kavereiden ja tuttujen nähen syödäkin paljon karkkia ja vetää pitsaa naamariin tosi paljon, sanojani tehostaakseni. Mut kotona en mässäillyt..
Nykysin olen normaalipainoinen ja jos en tarkkaile syömisiäni niin lihon...
Eräs ystäväni ei harrasta minkäänlaista liikuntaa. Kävelee korkeintaan bussipysäkille tms. Ei liho vaikka söisi mitä. Hän saa syödä herkkuja, rasvaista ruokaa yms eikä todellakaan liho. Hän on jopa alipainoinen. Joutuu ostamaan housut lastenosastolta, kun aikuisten housut on liian väljät vyötäröltä.
Täytyy myöntää että joskus kadehdin...
ja tämä alipainoisuus johtui rahanpuutteesta, en kehannut ihmisille kertoa miten vähän minulla jää oikeasti rahaa ruokaan. Jouduin vielä pyöräilemään joka paikkaan kun ei autoa ollut. Ja kilometrejähän kertyi.
Opiskelija olin.
Jotkut ihan oikeasti saavat ajaa 20-30 km päivässä polkupyörällä, jotta eivät lihoa vaikka eivät kauheasti edes herkuttele...
5 kertaa viikossa ei ole minusta mitenkään paljon liikuntaa. Jotkut ihan oikeasti saavat ajaa 20-30 km päivässä polkupyörällä, jotta eivät lihoa vaikka eivät kauheasti edes herkuttele...
Liikun 5krt/viikossa väh. tunnin kerrallaan. Sen lisäksi ajan pyörällä 10km suuntaansa työmatkaa eli 20km päivässä. Minusta tuo alkaa olla aika paljon. Syön terveellisesti ja olen hoikka. Mutta en ole hoikka "ponnistuksetta".
ap
Alue: Aihe vapaa
On niitä syntymälaihojakin... kuten minä.