Miksi ihmeessä max 20min päiväunet??

muttei vie yöunia.

virkistää, pidempi väsyttää. Mutta en ole koskaan kuullut kenenkään suosittelevan lapselle alle tunnin päikkäreitä.

mutta aikuisillehan suositellaan 15-30min päiväunia. Ne kuulemma piristävät parhaiten. Ehkä samasta syystä jotkut ajattelevat niiden piristävän lastakin riittävästi.



Mun mielestä lapsen on hyvä nukkua kunnon päiväunet, mielellään 2-3h. Ja nukun mielelläni itsekin pitkän päiväunet, kun siihen harvoin on mahdollisuus.

Ei meillä kukaan lapsista ole missään vaiheessa vastasyntyntyt-vaiheen ohitettua nukkunut tuntia pidempiä päikkäreitä. Yöunet kyllä ovat maittaneet. Tosin kotihoidossa olleet, joten ei ole ollut tarvetta herätellä viemään sinne sun tänne ja muutenkin ollut leppoisaa eloa.