Lue keskustelun säännöt.
En jaksa syödä niin paljon kuin pitäisi (Kiloklubi)
23.09.2009 |
Liityin Kiloklubiin ihan vaan vilkaistakseni syömätapojani. En yritä laihduttaa, koska olen raskaana.
En liiku juurikaan, sen estää kivulias lantion löystyminen.
Kiloklubi suosittelee minulle yli 2000 kcal päivässä, ja nyt kun olen tarkkaillut pallojen väriä, ja pyrin pitämään ne vihreinä, niin olen todennut, etten millään jaksa syödä sellaisia määriä ruokaa mitä ohjelma ehdottaa!
Jos syön omien tottumusten mukaan, pallot ovat keltaista ja vihreää, mutta kaloreita tulee syötyä päivässä noin 1500.
Tänään olen syönyt 1600 kaloria, joista juuri puoliväkisin banaanin ja omenan, enkä takuulla saa enää mitään muuta alas tänään.
Onko vika ohjelmassa vai minussa? Tuntuu, että yli 2000 kcal on tosi paljon, eikä sellaisella määrällä voi mitenkään olla lihomattakaan.
Kommentit (2)
Olen kotiäiti tällä hetkellä, esikoinen on 1,5-v. Mitat 176 cm ja 72 kg, olen raskaana viikolla 32.
Liikun sen mitä tulee lapsen kanssa touhuttua ja lähipuistossa käytyä, mutta en minä kyllä sitä oikein liikunnaksi laskisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2000 kaloria ei liikkuvalle naiselle on minusta aika paljon. Mitkä sun mitat on? Minkälaista työtä teet?